https://www.mobile01.com/topiclist.php?f=649 Mobile01 運動 - 運動健身消費經驗分享最新文章 Tue, 27 Oct 2026 08:08:35 +0800 Fri, 23 Oct 2026 19:54:52 +0800 是不是棒球，要大場地，要裝備，球員又最多。]]> Thu, 22 Oct 2026 13:48:30 +0800 這陣子乳清價格真的是漲得我措手不及聽身邊朋友分享他改分離大豆蛋白已經喝一年，荷包省很多，肌肉也還是有在長反正我是信了，先從豌豆蛋白試看看其實我本來最擔心的是會不會有一股豆味結果實際喝起來比預期順很多...]]> Tue, 13 Oct 2026 00:01:27 +0800 某天早上跑步的時候,一如往常上到BH跑步機,跑一跑突然發現每採一次,跑步機就發出嘎資嘎滋的聲音.我以為是潤滑油沒有了..就照樣噴點潤滑...誰知道隔了幾分鐘這次再跑,跑步機一樣發出恐怖的聲音..於是...]]> Mon, 12 Oct 2026 12:14:49 +0800 先前一直都只維持在家輕度瑜珈拉伸的運動習慣最近接受了同事的邀約，給自己一個新挑戰一起相約報名了10月底路跑的10K組別從9月中開始，我們這群菜鳥跑者才展開臨時跑佛腳的小魔鬼訓練每週下班相約去河濱公園...]]> Fri, 02 Oct 2026 16:12:54 +0800 先說結論，我自己是InBody居家版（H20N）的長期使用者一開始其實也沒有特別指定一定要買InBody，當時也是TANITA、OMRON、InBody都看了一輪，甚至爬Mobile01、Dcard...]]> Tue, 29 Sep 2026 16:30:03 +0800 我從之前學生時期就開始一直有在運動的習慣結果上班後越來越忙，一開始只是偶爾少去一次後來連上次運動是什麼時候都快想不起來了以前量體重多半都是看今天有沒有變輕但今年夏天開始比較在意自己的體態變化所以前陣...]]> Thu, 24 Sep 2026 10:10:04 +0800 BGYM DD05 + LG StandbyME閨蜜機, 我的房間/走道就是我的小型健身房前言:話說我雖然平常有運動的習慣, 但老實說, 運動過程真的很無聊.去外面健走因為太無聊, 走著走著就會想回...]]> Sun, 20 Sep 2026 09:16:57 +0800 最近想在上班前固定運動，正在找鶯歌區的健身房，想問問有實際去過的人推薦哪一間。我比較在意這幾點：早上6點就能進去運動基本重訓和有氧器材都有最好不要綁長約，能月繳或單次付費更好有團體課可以參加會加分空...]]> Mon, 31 Aug 2026 13:58:25 +0800 幾萬元的跑步機過保直接不理客服回覆停產沒料直接變成大型垃圾有夠誇張...]]> Mon, 24 Aug 2026 14:02:29 +0800 as title有先逛迪卡儂官網 鎖定兩款五趾襪CHEGO 迅馳五趾機能襪中筒抗磨五趾跑步襪 RUN900我運動時間不長 但有感體會一分錢一分貨 好的運動裝備值得投資兩雙價差不小 但第一次嘗試五趾襪...]]> Fri, 21 Aug 2026 11:44:04 +0800 近期看到志祺77介紹 健走機 裡面有BH G33 一查是歐洲百年大牌子一查 網路有討論 BH 產品品質問題 有人買了一直在修 維修後勤相關問題BH的售後服務是不是不太好呀？BH G33 Any Go...]]> Sun, 16 Aug 2026 23:07:52 +0800 每天坐在辦公室一整天，下班打卡的那瞬間，常常覺得腦袋還是轉個不停、肩膀也硬得像石頭。最近真的很有感，覺得不能再這樣繼續「用肝換薪水」，想幫自己安排一個下班後的固定運動習慣，順便兼顧健身跟身心健康。目...]]> Sun, 09 Aug 2026 17:41:02 +0800 最近家人開始迷上有氧課去上了幾堂後在考慮要不要乾脆辦WG上課會比較划算家裡附近的YMCA一堂是300 買8堂2000課程比較固定 發懶不想去就下次再用就好WG的話月費大概一千出頭 課程種類多無限上還...]]> Fri, 07 Aug 2026 15:58:57 +0800 最近開始培養超慢跑的習慣，每天大概跑半小時，到現在也持續一陣子了。一開始穿原本的運動鞋，跑一段時間後腳底很容易痠。超慢跑雖然速度不快，但時間拉長後，腳掌承受的壓力還是滿明顯的，所以才開始找支撐性好一...]]> Thu, 30 Jul 2026 16:08:34 +0800 不知道大家有沒有這種經驗？明明飲食超克制，結果早上量體脂22%，晚上變25%，心情瞬間跌到谷底其實，這不是你長肉了，而是體脂計被欺騙市面上的體脂計大多是利用微弱電流通過人體，利用電阻來推算脂肪比例既...]]> Thu, 23 Jul 2026 17:56:00 +0800 最近一直在糾結一件事：家用體脂計到底是不是智商稅啊？目前我個人的想法是，與其一開始就花大錢砸在教練課或盲目買一堆乳清蛋白，卻根本不知道身體有沒有實質改變倒不如先買一台家用體脂計來追蹤長期的數據變化，...]]> Wed, 22 Jul 2026 14:27:37 +0800 (本文轉自FB:靠北健身房3.0)大直店 司*運教練 ，可以不要趕走先到器材準備使用的會員嗎？這種行為就是惡霸就是插隊。2026/03/11(三） 19:03大直sport2樓 分動式寬距背部下拉機...]]> Sat, 18 Jul 2026 20:16:03 +0800 看到田倉輕量健身車,因家裡不是很大間,我男164cm,68kg.請問大家這台座椅不能前後調整,對我這樣體形會好踩嗎?因我前陣子急性心肌梗塞,幸虧沒什麼事(有裝2個支架)...我只是要練習心肺運動!請...]]> Fri, 17 Jul 2026 19:44:51 +0800 最近一直想買橢圓車，蝦皮看了很久決定要下手前先去掏寶看結果竟然只要台灣一半的價格!!但問題是重量一台含箱重量都要40-50公斤問店家都沒有直送，都是配合官方叫我聯繫轉運倉看有沒有送但我不知道怎麼聯繫...]]> Mon, 13 Jul 2026 18:34:49 +0800 最近打掃時剛好看到幾年前疫情期間想說健身房沒開沒辦法運動就買了一台跑步機在家跑不過持續一個月左右 就放在那了~後來沒多久健身房也開了然後就回去world gym重訓跑步了那台跑步機就這樣放在那了沒辦...]]> Tue, 07 Jul 2026 19:31:09 +0800 自己之前有在考慮做近視雷射畢竟運動的時候戴著眼鏡真的很不方便但近視雷射的評價好像都滿兩極，所以一直沒去做不過最近世足正夯，查了梅西的資料才發現原來他2007就有做近視雷射了突然對近視雷射有比較多的信...]]> Wed, 01 Jul 2026 10:11:47 +0800 大家好，潛水很久第一次發文，想分享一下自己挑瑜珈墊、健身墊的一些心得，給跟我一樣在家運動的板友參考。我大概從兩年前開始在家練瑜珈，後來也加了一些超慢跑跟徒手訓練。一開始隨便在網購買了一張便宜的墊子，...]]> Tue, 30 Jun 2026 16:33:08 +0800 因為夏天到了，肚子開始要出來見人了現在重訓完，都會爬爬樓梯機或是騎個腳踏車一個小時左右每次心率爆炸後，全身就會開始炸汗之前的排汗運動衣，可能因為穿久了，面料已經洗壞排汗親膚的效果幾乎都沒有了….洗過...]]> Thu, 25 Jun 2026 13:46:05 +0800 小弟目前在一間外商公司當個小主管有一個一起同居的女友平時工作壓力不小，日常唯一的宣洩管道就是運動剛好大樓公設有間設備還算齊全的小健身房， 平時下班都會去那裡報到最初太急著想看到成果，不只平日，連週末...]]> Mon, 22 Jun 2026 12:37:05 +0800 之前買一大罐乳清單一口味喝到後面好膩，甚至到後來聞到那個香草味都有點怕...這次不敢再買一大桶了，決定找個能讓我換各種口味的牌子。雖然沒喝過ALL IN，但看到是獅王黃建智創的，在品質上應該會有一定...]]> Tue, 09 Jun 2026 16:01:30 +0800 每天下班後就是去健，健完會拉筋放鬆但拉筋效果個人覺得很有限，隔天下背還是很繃，大小腿也緊到很難走有人推薦適合的床墊我也換了，一週也會去物理放鬆一次身體還是覺得哪裡怪怪的上個月我的物理治療師給我試用他...]]> Tue, 02 Jun 2026 15:32:52 +0800 老人想看報紙那邊的閱報區都不見了還有請問月費用visa卡 為啥會多一百]]> Wed, 27 May 2026 17:38:45 +0800 平時在生活消費與運動健身版看了不少分享，今天換我來回饋版友。這次是陪一位運動量激增、導致下肢鬧脾氣的「運動咖朋友」去調養身體。他最近上下樓梯、蹲下站起時，髖關節都會發出明顯的「卡卡」聲，且伴隨大腿與...]]> Wed, 20 May 2026 15:47:18 +0800 最近開始比較認真重訓後，發現身邊很多人都在喝乳清蛋白幾乎每個都有一句：「你蛋白質一定吃不夠」然後開始講什麼每公斤體重 1.6～2g 之類的我後來稍微算一下，好像才發現原來正常吃飯要吃到那個量沒想像中...]]> Fri, 15 May 2026 10:32:22 +0800 想請教運動機能服飾通常什麼時候購買會比較優惠？也想請問是否有較常見的折扣或促銷檔期可以參考，例如：• 季末出清• 換季特賣• 周年慶活動• 年中／年終折扣• 電商大檔（雙11、雙12等）• 品牌會員...]]> Thu, 14 May 2026 17:20:22 +0800 想問一個我一直很疑惑的問題：運動前到底要不要拉筋？我最近看到一些教練說，其實運動前不建拉，反而會讓肌肉變得比較鬆、力量輸出下降，建議改成動態熱身比較好。但以前又一直被教「運動前一定要拉筋，不然容易受...]]> Wed, 13 May 2026 21:18:10 +0800 最近在翻一些營養相關的資料，發現滿多人提到一氧化氮說是跟血液循環、運動表現都有關，查了一下，精胺酸好像是一氧化氮的原料另外也有看到一些營養品會把瑪卡、精胺酸、熊蔥這些加在一起，主打提升能量跟循環想問...]]> Tue, 12 May 2026 12:44:14 +0800 因為長時間在電腦前工作，不知不覺養成了烏龜頸….不僅看起來駝背顯老，肩頸也比以前更容易酸痛為了改善體態，我這半年才開始接觸重訓重點加強背部肌肉，也想把前扣的圓肩拉回來雖然重訓後身形確實有變得比較結實...]]> Mon, 11 May 2026 16:07:48 +0800 「老婆，我想買一台跑步機在家練！」這句話我老公從去年嚷嚷了許久，本來我以為只是一時興起甚至拿出「以後一定變成曬衣架」當理由也阻擋了幾次但考驗了好一段時間，看他想買的意願並沒有任何消退的意思我們認真討...]]> Fri, 08 May 2026 14:40:00 +0800 自從上個月收到滿江紅的健檢報告後，下定決心開始進行飲食控制和規律重訓。醫生說可以家用體脂計監測身體數據，不然就是要時常跑健身房測但我覺得一直跑健身房很耗時間，想說直接買一台就好，家人也可以用。目前爬...]]> Fri, 08 May 2026 10:09:35 +0800 平常下班都會去world gym運動練上半身的胸日腿日肩日我都是穿普通的asics跑鞋練完用跑步機慢跑一下或是調坡度快走腿日則是會特地穿硬底鞋之前穿converse最近穿vans練完腿也沒力氣用跑步...]]> Thu, 16 Apr 2026 11:40:34 +0800 上個月我也領到運動幣了原本在想要不要拿去看棒球，結果都沒人要陪本魯去後來想說還是拿去買雙球鞋，結果竟然只能折200…好小氣呀最後是用在家旁邊的morefit健身房折抵，也算是小小投資自己吧~大家最後...]]> Wed, 15 Apr 2026 16:57:42 +0800 最近在想一件事，就是大家平常買健身補給品，到底比較習慣線上買，還是直接在健身房現場買，像現在越來越多品牌都往電商走開購物商城，確實在線上買看起來很方便，滑一滑就能下單，品項也可以慢慢看，但我自己想一...]]> Tue, 24 Mar 2026 11:53:43 +0800 最近一直在找新的健身房，主要是想找器材齊全、環境舒服、離捷運站近的地方之前其實去過幾間連鎖健身房，但老實說體驗有點參差不齊有些地方人太多，有些器材常常在報修，練到一半看到貼維修中真的蠻影響心情的前陣...]]> Mon, 23 Mar 2026 11:36:01 +0800 下個月就是老爸生日，身為女兒想送點實用的展現孝心比起紅包，我更擔心他年紀大了有肌少症的風險最近看他出門散步越來越懶，總說體力大不如前，真的很怕他是肌肉流失而不自知目前鎖定 TANITA RD-804...]]> Sun, 22 Mar 2026 15:10:19 +0800 大直店 司*運教練 ，可以不要趕走先到器材準備使用的會員嗎？這種行為就是惡霸就是插隊。2026/03/11(三） 19:03大直sport2樓 分動式寬距背部下拉機...]]> Thu, 19 Mar 2026 18:28:34 +0800 總結一下懶人包穿過12代，相對於低筒鞋體，Curry 13高筒保護力明顯提升，大幅度的轉動，出腿卡位也不會因為較為激烈的碰撞，讓腳踝有不穩定的感覺，整體安全性真的是拉高不少，鞋底整體面積加大，踩得更...]]> Mon, 02 Mar 2026 19:06:19 +0800 身為一名健身教練，過去主要備戰斯巴達障礙賽，今年把目標轉向 HYROX。高強度訓練、教課與備賽同時進行，週跑量最高拉到 90 公里以上，月跑量突破 250 公里。坦白說，身體不像二十幾歲那樣，硬撐就...]]> Thu, 26 Feb 2026 17:40:19 +0800 現在正職是剪輯師工作需長時間久坐，平時運動喜歡跑步+重訓。練完腿隔天的痠痛感真的不是開玩笑的，上班久坐也會讓下半身浮腫。所以一直有找類似美腿機之類的產品，但市面上很多只有到小腿，大腿沒有舒緩到。看到...]]> Thu, 26 Feb 2026 02:15:44 +0800 最近開始認真運動，有在喝蛋白粉補一下蛋白質不過喝了一陣子發現幾乎清一色都是甜口味，巧克力、香草、奶茶、草莓輪流上陣，一開始覺得還不錯但天天喝真的有點膩想請問大家市面上真的有偏鹹的蛋白粉嗎？...]]> Wed, 25 Feb 2026 16:11:02 +0800 過年大吃特吃之後體重直線飆升，想要認真來瘦身減肥，平時會跑河堤，健身房平常我比較少去，很多器材我都不太會用都只用跑步機。戶外運動也常會因為天氣關係也沒辦法出門跑步，所以決定買一台跑步機放客廳。版上有...]]> Sat, 21 Feb 2026 01:39:09 +0800 問同事說 過去有要去那嗎 同事說過年行程走完要去打羽球聊了一下現在打羽球很流行 有專門羽球館可以打 也有人在社群約想到之前有全民瘋 騎腳髂車 健身 現在換羽球了~下次不知道又換那項運動了~...]]> Mon, 16 Feb 2026 00:40:26 +0800 想到2012年那時候半夜打三局100今天有抽到運動幣想去回味一下看了一下現在半夜一局55非會員只能說趁運動幣使用好好回味XD~]]> Thu, 05 Feb 2026 16:45:53 +0800 幾乎下班都會去打球or跑步一開始戴日拋 每天換一副後來想說 一天只戴2-3小時 日拋有點浪費 改戴月拋但月拋戴兩周左右 就沒有剛拆封戴得舒服風吹來眼睛也容易跑片長期下來有點不便因此考慮要不要直接做近...]]> Tue, 03 Feb 2026 15:57:36 +0800 最近真的被掉髮搞到心很累，一開始只是覺得洗頭時排水孔頭髮變多，本來沒想太多，以為是最近工作太累。直到前幾天理髮，設計師提醒我頭頂分線變得很寬，我才驚覺事情大條回家照鏡子看頂部，真的明顯稀疏很多，那種...]]>