補給品
如果長途騎乘中途又不想停下來在商店買東西或者跑在鄉間很久才有一間商店最近剛要入手一台腳踏車想要開始訓練長途騎乘家裡算比較偏鄉路上比較沒有商店所以請問大大們騎車時，都帶些什麼零食或補給品呢？！水是必需品 我不是想...
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我是個路跑的新手，請教版上各位慢跑的高手：自從2014元旦參加了新光三越路跑活動後，就開始愛上了慢跑，目前每週大約2-3天的慢跑，每次6-10公里的距離，大約7分速左右的速度，每個月的跑量大約100公里左右上個...
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小弟目前最多只跑過11K因為出門跑步不喜歡帶太多東西所以都是出門前喝點水，跑完以後再回家喝水最近想要練習跑21公里但又不想帶水這樣會對體力造成負荷嗎?有什麼好建議嗎??謝謝
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小弟我是上卡外加 加入公路車1年6個月多的新手......今天 靠著一瓶舒跑跟一個10元麥香奶茶 直奔向陽騎了50K 花了2小時4X分最後離向陽約5K因太冷/路況差放棄...雖然沒有肚子餓 抽筋問題 但是如果未...
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如題所說我爸媽是開餐飲店 所以要從早上零晨3點多就要起床了要一直忙到下午一兩點 有時可以說工做了整整12小時也就是半天了所以有時候我媽工作到中午頭都會有點暈暈的有一次我阿姨拿了B群給我媽媽吃 我媽說 吃了精神還...
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2012 臺南藍魔鬼國際邀請賽-搖滾你的墾丁我們將於"山海觀小七"設一補給點,此版為物資募集版~請大家共襄盛舉,可認購補給品或小額捐贈皆可,所有款項全數用於本次活動~並徵求支援硬體設備(桌,...
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哈囉~~各位大大~~星期日就要去參加NS武嶺挑戰賽囉~~先預祝各位大大都可以挑戰成功喔~~當然我也要一起去參加~~不過我是報名在我台南的車隊名字上~~雖然我們台南的車隊有準備補給品和補給車~~但我還是想問看看~...
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