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女人心事
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睡不好會越來越醜是真的...
2024-06-04 13:16
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只看樓主
yayajj
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yayajj
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運動
戒咖啡因
可以試試B群(睡前吃)
有些人缺鎂或鋅也會睡不好也可嘗試
如果是壓力型的可以試試南非醉茄
2024-06-06 11:43
#21
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karalinbb
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karalinbb
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文章編號:89795145
睡太少很崩潰~眼圈會黑到跟殭屍一樣
2024-06-06 14:35
#22
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企企鵝企企鵝
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企企鵝企企鵝
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文章編號:89795607
公司派系鬥爭真的讓我們這些小摟摟無所適從...
2024-06-06 15:44
#23
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wenru1018
真的超煩~還影響工作情緒
2024-06-07 11:34
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企企鵝企企鵝
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企企鵝企企鵝
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我也睡不好 痘痘長好多🥹
2024-06-06 15:46
#24
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堂本剛
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堂本剛
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你就把自己當作打工人,老闆給錢你做事,其他都不用想太多
2024-06-06 17:01
#25
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kib55068
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kib55068
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家人睡前有在吃"三得利芝麻ex",有獲得很大的睡眠品質改善,目前在官網自動續訂中。供參。
2024-06-07 14:30
#26
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林林5011
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林林5011
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我也是這樣,上班下班完全切換兩種模式,不讓工作影響生活
2024-06-07 15:24
#27
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藍莓很藍
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藍莓很藍
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舒眠奶粉沒用+1
2024-06-07 15:53
#28
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頂呱呱可達鴨
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頂呱呱可達鴨
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馬上來睡
2024-06-07 16:47
#29
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wee_afterwork
322分
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wee_afterwork
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跑跑步、泡泡澡、按按摩,找個方法讓自己舒壓唄
2024-06-07 17:21
#30
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肥胖咪寶
我覺的運動挺有幫助的,讓自己累死就會睡死
2024-06-07 20:43
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