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各位魔女有固定吃什麼保健食品嗎?

kelly01980

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31樓

kelly01980

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平常固定會吃的就是克補鐵
畢竟女生一個月來一次是滿需要補鐵的
之前還會吃DHC的薏仁甲殼素之類的保健食品
但都覺得好像是吃心安的
所以後來都只吃B群了
而且裡面還有C+E
其他營養就靠飲食來補充就OK囉

look4122003

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32樓

look4122003

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平常有在吃膠原蛋白+B群
B群因為常常熬夜嘴破
至於膠原蛋白當然是希望皮膚更Q彈囉

tonyyang85

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33樓

tonyyang85

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除了正常的飲食習慣以外,我還是會補充膠原蛋白,只是要選好一點的,很多人都用喝的,可是我覺得很麻煩,而且都用玻璃瓶裝,又很重,還有,最好是找原料有專利認證的,會比較好,畢竟是有做過實驗的,目前我都是吃安法荷的蘋果多酚膠原蛋白,有蠻多認證的,而且又是隨手包,攜帶方便,味道也不錯喔,有淡淡的蘋果香味,也不會很死甜,熱量又低,就不用擔心會胖的問題了!!

舒芙蕾

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34樓

舒芙蕾

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平日是不吃的，但是特殊情況會補充一下，比如熬夜、覺得比較累、MC、炸的吃多了...我怕天天吃某些維生素會超量，但特殊時段確實有缺乏的可能(有時我吃善存有時就吃B群)。

非維生素的我會吃Q10或藍莓之類的(常用電腦)，這些我有可能會每天吃(但我還是會換一下，比方這次買Q10，吃完了下次買個魚肝油之類的)。

各位魔女有固定吃什麼保健食品嗎?

小惡魔新聞台

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