coopers0201 wrote:
不知道大家對於500上的卡路里計算準嗎???
因為小弟有戴心跳錶
一直在看卡路里的消耗來當自己的飲食參考
我相信如果沒有心跳錶那消耗應該是參考
那有戴心跳錶應該會比較有可信度吧??
就算有心跳表，也只是個參考。小弟試用過加心跳表及不加心跳表，騎同一條路線，所得的數據相差無幾。我也有騎乘前後用號稱「醫療級」(這是廠商說的，我也不是很懂)的多功能體脂計比較過，卡路里的消耗值跟edge 500上的值差大約5%~10%不等，到底哪個準？不也不知道，關於人體卡路里(熱量)的消耗，所有的儀器所讀出來的值，都只是一個參考。要準確的值除非自焚來燒開水(這是玩笑話，勿當真)。
1卡路里(Calorie)：1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。
