我是mk3 6w 換過TOTAL QUARTZ INEO MC3 5W-30ENI I-SINT TECH F SAE 5W-30FUCHS TITAN GT1 PRO C3 5W-30total 跟 噴火狗拉轉比較快.也較省油gt1 真的沒什麼特別感覺.就是比較耗油三款價錢都差不多