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要斷痛風，改飲食、增加新陳代謝、降尿酸...，等做好這些後再騎車也還來得及！
我96/10/31才騎18公里，隔天痛到發瘋（簡稱痛風），昨天騎50公里，到現在還好（昨天大腿有輕微抽筋現象，今天是酸痛，但不是痛風），我覺得不運動過渡，不搬重物，比較不會痛風，但尿酸還是會偏高，我想應該是個人體質，加上又愛吃肉品所致～
昨天我只要覺得上不去，就下來用牽的，絕不勉強自己用力騎上坡，所以這次覺得雙腿只有肌肉酸痛現象，而非關節痛！
"NIKON D200"+"12-24 F4"+"24-70 F2.8"+ "50mm F1.8"+"70-300G VR" +SB800
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