當然不是吃飽才出門，但是至少得讓肚裡有點東西
我自己試過早上吃一包大波露巧克力的情況下
可以爬2次鳥居再加50公里左右的公路沒問題
但是在空腹的情況下，鳥居爬一半就快沒力了
畢竟都是40左右的人了，練身體前還是得先顧好身體
P.S 1581T 空特部本部連
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出門前多少吃點東西，別空腹~~
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slashliu wrote:
你現在還跑的動五千喔...(恕刪)
學..學..學長好!!!!!難得遇到空特的學長呀~~~~真高興!!!
拐么旅的威名當年可是讓我們這群菜鳥聞風喪膽的阿~~~~
還好學弟後來分發到六倆旅, 又幸運到砲兵營;
(不過一樣都是操體能, 跳砲操下基地的啦...)
那時候被157XT, 158XT的學長, 操到整個翻過來,
也因為那時被"打"下的基礎 ,五千公尺測驗曾跑過18分半的成績(為了要放么捌洞洞),還差點被調去精誠連!
最後為躲避旅上煩人的業務, 混進華統演習去踢正步去也~~~那時體重操的最瘦, 177CM/67KG
(要是現在能有這體重, 爬坡就輕鬆多了~)
為了恢復體能, 從去年九月開始瘦身, 95KG起, 減到目前是81,82KG.
上個月加入跑步, 跑習慣後時間也慢慢到22分半了,
現在, 跑步+飛輪+重訓+騎車, 是小弟的主要運動項目.
再不久, 再恢復游泳, 想在2011年來個三鐵賽吧.
哈哈哈~~~請別見笑~~~~
與大家共勉之.
忠義驃悍---勇猛頑強.
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moto938 wrote:
我是建議先吃點東西再...(恕刪)
學長好!!!
感謝學長的建議啦
現在出門都會吃點碳水化合物再出門運動, 效果很好呢
今天下雨, 改天再補回來囉~~~
本部連可是在屏東大武營呀,時間過的好快呀~ 一晃眼20年就過去了
空特2年, 往事歷歷在目, 宛如昨日.
40歲了, 不能真的只剩一張嘴了!!!
公司那些六,七年級的同事, 老是挑釁我這歐吉桑, 說我只會屁當年空特有多麼多麼操~~~
也不見得有多厲害嘛~~~
為了不辱空特傘兵的形象, 開始加入 他們騎車的行列.
從開始的被海放, 到如今輕鬆海放年輕同事
(現在團騎出去,每個人都是戰戰兢兢的~~~~深怕會落隊跟不上)
想了想, 一切都真要感謝當年的學長們"打"下的基礎呀~~~
哈哈哈............(又在說夢話了我~~~)
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