難解之謎,為什麼騎車都要吃香蕉呢?

榴槤有切好盒裝的販售,,,,,,,,,,,,,
真搞不懂人家有疑問在問問題~結果有些在自以是耍幽默!!!
內含高量的澱粉與鉀

能提升血糖與避免抽筋

大致這樣
常看網路友說吃香蕉可預防抽筋
但實際問過車友,會抽筋的,吃了香蕉還是會抽筋...
++ 網球選手常在對抗中吃香蕉補充能量


香蕉好攜帶,也不容易壞 (有的水果食物會湯湯水水,不然就是太乾難入口)

然後香蕉本身氣味跟口感(軟)

即使是在疲勞或是炎熱狀態下也好入口

不易脹氣也好消化

所以自然成為運動員的一個營養補充聖品

之前出去騎車 (買菜車慢慢騎)

友人就因為沒胃口都沒啥吃東西 結果騎到低血糖
กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ ก้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็
請問大家運動途中吃香蕉補充體力,難道不會有消化不完導致胃酸一直分泌而不舒服的問題嗎(就是現在常聽到的胃食道逆流吧)?因為我就會,這點就讓我粉困擾~
Return to innocence

魅_影 wrote:
請問大家運動途中吃香蕉補充體力,難道不會有消化不完導致胃酸一直分泌而不舒服的問題嗎(就是現在常聽到的胃食道逆流吧)?因為我就會,這點就讓我粉困擾~
香蕉屬於澱粉性水果,較熟黃的香蕉其甜度及含糖量高,會刺激胃酸分泌,並不會導致胃酸分泌減少而引起胃腸功能紊亂及情緒波動過大
來源

轉角遇到女鬼 wrote:
香蕉屬於澱粉性水果...(恕刪)


那就吃青一點的香蕉阿......
人體鈉離子與鉀離子要平衡,不然神經細胞會不正常。
香蕉主要補充鉀離子,有飽足感,含澱粉很快轉換熱量,吃起來方便。
猴子喜歡邊爬樹邊吃香蕉。

油車可以說是利用機械能,那自行車就是生物能,不吃是騎不動。
騎自行車省雖然省了油錢,但是增加食物及飲料的錢。

抽筋有很多原因包括疲勞、身體脫水、電解質失衡、血液循環不良及神經問題
都離不開人類的細胞功能需要正常運作。
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