健康報導,單車運動適合一年四季,不僅環保,對你的健康至少有以下5個好處:

1. 幫助你維持健康體重

2. 降低心臟病風險

3. 使心情開朗

4. 可能降低罹患乳癌風險

5. 防止疾病增強抵抗力

「單車王國」荷蘭研究:每週騎單車75分鐘,平均壽命多6個月,讓單車運動成為我們生活的一部分吧
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