多年來一直受痛風之苦... 大概一年發作一次！
每次都痛得幾乎不能走路....
開始每天騎腳踏車上班已經三個月了吧...
今天，痛風又發作了！
之前每次發作，是早上一下床，馬上痛得跳上床..
這次發作，卻是走到樓下才覺得發作了！
照樣可以騎腳踏車上班... 只是覺得小痛，習慣就可以當作沒事了！
請問：
每天騎腳車，真得可以舒緩痛風發作時的疼痛嗎？
有這方面的研究或報導嗎？
有痛風的人應該是不少吧！有人有這種經歷嗎？或是，照樣會很痛！
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體重降低讓身體代謝好才能降尿酸根絕痛風 保健品部分可以考慮吃赤晶對策 會有效果
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痛風是因為身體內的普林過多，無法順利的排泄出體外，轉換成尿酸，然後結晶在關節處，造成關節發炎產生疼痛。
所以一旦發作，不但不可以運動，連基本的行動都最好是避免，除非你想要越來越嚴重。
我第一次痛風已經是十年以前的事了，當時只想著如何避免吃太多的普林，這當然不會有太多幫助(你知道食物有多誘人的
)，直到四年前一次重大的發作，幾乎有三個月的時間，反覆的不斷發作，才決定去醫院找醫生解決。當時經過高人(另一位痛友)指點，到宏恩醫院的痛風科去看診，第一次去醫生除了會抽血檢驗之外，還會要求收集24小時尿液，做進一步的分析，先確定你是吃太好，還是腎臟太差，再根據你的狀況決定治療方式。
在治療的過程中，醫生會想辦法先控制血液中的尿酸含量(要維持在7以下，我原本已經超過9了)，醫生會要求你自己三不五時用試紙驗尿，如果身體太酸了，還要配合吃小蘇打來降低酸度，這樣慢慢的，痛風發作的關節中的結晶也會為擴散作用(好像是吧)慢慢的被溶解。
當然，如果再配合大量喝水以及適量運動，是有助於尿酸的排放的。請注意，不可以劇烈運動，不然會造成血液中的尿酸濃度忽然升高，然後發作急性痛風喔。
不過壞消息是，痛風是沒有所謂的根治痊癒這回事的，因為年紀越大，排放的功能只會越來越差，不會越來越好的。
至於效果如何，我原本是右腳腳踝有問題，即使沒有發作也會覺得腳關節卡卡的，雙手指關節原本也會隱隱作痛，但是現在這些問題都已經不存在了。
還有一個好消息，我現在不太需要忌口，幾乎什麼都能吃，當然，不可以過量。
所以我的建議是，先去看醫生吧！光騎車，效果是有限的。
我是柏格貓
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