一粒麥子

26分

樓主

一粒麥子

個人積分：26分

文章編號：85417659

[請益] 長期腰痛無解跪求高雄大神可以解救

之前打球有腰痛問題真的是困擾我很久做過很多檢查
比如x光片、神經傳導檢查但腰椎都沒事
也做過腰椎腰椎牽引治療但都維持不了多久就痛起來

一直找不出原因整個人有夠不舒爽
還有打球打到一半突然陣痛到我先離場…
有人有一樣的困擾嗎?想趕快找出原因好好治療QQ

2022-07-26 10:08 #1

文章關鍵字

高雄大神

哥普拉

656分

2樓

哥普拉

個人積分：656分

文章編號：85417745

我也是打球跑步加工作造成腰痛，腰椎有兩截距離比較窄，常常腰痛，現在每天睡前都會做伸展，打球跑步都停了三四年了，這部位還是很脆弱，勉強還是可以工作

愛運動但腰不好真的是...先哭

2022-07-26 11:39

sofi0202

我也是腰椎有兩截距離比較窄,後來拉單槓跟針灸有比較好一點

2022-07-26 15:28

Sharpy1216

52分

3樓

Sharpy1216

個人積分：52分

文章編號：85417861

我是坐姿不良導致脊椎側彎腰也不好哭

我現在連坐姿都很注重哈哈

2022-07-26 11:39

nick667

10999分

4樓

nick667

個人積分：10999分

文章編號：85417883

有拉單槓嗎? 常拉對脊椎很好.
腰痛一般是脊椎損傷造成.

蘋果日報跟奇摩新聞都已經變成紅色媒體.

沒想到還有這招!

2022-07-26 11:40

RMAN

我就是這樣的，去物理治療快1個月，效果比你去拉單槓一週還差...建議先去拉單槓，然后檢查一下自己的床是不是變型了，靠解決這兩事，處理我快一年的腰痛

2022-07-26 21:19

剛鐵超人

12分

5樓

剛鐵超人

個人積分：12分

文章編號：85417965

困擾+1 後來聽朋友建議去物理治療
才發現是骨盆的薦髂關節發炎造成延伸疼痛
腰部不是最主要的主因

剛鐵超人

很難說但不排除有可能我是去世豪禮立物理治療在漢神百貨附近不過他是全自費的但值得

2022-07-26 13:28

抽空去這家看了目前是先採用徒手治療搭配治療師教的運動姿勢是有舒緩許多會再持續回診謝謝你的分享

2022-07-28 9:44

chiaching

279分

6樓

chiaching

個人積分：279分

文章編號：85418418

我也是高雄人，推薦您兩個方向找出問題

1.按摩道 - 你去找店長，預約全身按摩找出問題點，我之前腰部問題找了很多地方，終於在這裡幫我解決了

https://g.page/Kaohsiung-massage?share
813高雄市左營區華夏路971號

2.溫氏現代針灸 - 大成中醫診所 - 預約王大成醫師，把脈針灸另一層面的確認. (健保)

這兩個地方去過應該就能解決你大部分的問題.

其實我有試過不過照樣緩個幾天又開始不舒服了

2022-07-26 11:42

chiaching

如果已經嘗試過類似，不妨這兩處前往試之.

2022-07-26 13:16

2019lkk

37分

7樓

2019lkk

個人積分：37分

文章編號：85418539

一粒麥子 wrote:
之前打球有腰痛問題 ...(恕刪)

本人也有類似情形，脊椎間隙緊閉造成神經壓迫，脊椎開刀手術過，建議先看神經外科診療非常重要，造成腰痛原因很多，要對症治療才是正辦。

my_ways

87分

8樓

my_ways

個人積分：87分

文章編號：85419398

我的經驗:

屁股的肌肉拉扯
所以腰痛

要做大腿和屁股的肌肉伸展
可以上網查: 鴿子式

對我的痠痛緩解還滿有效的

但最終還是要做物理治療才夠深層

e36coupe

4336分

9樓

e36coupe

個人積分：4336分

文章編號：85419537

長期腰痛的問題點通常不是在腰部，只是痛的症狀出現在腰部～

有時腳的問題也會出現代償性的腰痛，換個方式說，有時其中一腳因為相關的關節、韌帶、肌肉、筋膜⋯等，因各種原因造成這些組織的位置沒有在正確的位置上或長期發炎而無法正常出力，致使另一腳必需代償性的發力以完成站立、步行、跳躍⋯等生活中的各種動作，長期左右腳力量不平均有可能造成腰部代償性的疼痛～

厲害的物理治療師或傳統國術館整復師，從觀察患者的走路、坐下的姿勢，就能判斷患者的問題點大概在哪裡又可能會出現哪些疼痛的症狀～

我有幾位朋友和同事都是在台北的某整復工作室治療好的～他就是那種你不用說哪裡不舒服，從觀察患者的步態、姿勢就判斷出問題點然後就開始進行徒手治療～但這位整復師的態度上不熟的話給人的感覺很高傲不怎麼友善～不過對我而言能解決問題比較重要，他的技術應該是師承其父親的，他父親在嘉義有開國術館，相對台北來說離高雄距離近一些～如若不嫌遠或實在別無他法可以解決問題的話，或也可考慮一下～

GarciaWu

213分

10樓

GarciaWu

個人積分：213分

文章編號：85419871

MRI做了嗎?
先做完再說 ~

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