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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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三分動七分吃，不挨餓也能健康瘦身

196分

11樓

個人積分：196分

文章編號：91546244

自己煮也太厲害我不會下廚只能自己叫外送健康餐哈哈

優雅永不過時

173分

12樓

優雅永不過時

個人積分：173分

文章編號：91546520

減重可以吃澱粉嗎？因為我看很多教學都是說要降低量

減重還是要攝取澱粉要控制的是量如果都不吃營養沒攝取足夠很傷身外也容易卡關

2025-05-16 18:55

Articlar

104分

13樓

個人積分：104分

文章編號：91546795

飲食真的很重要，我運動了一陣子都沒什麼大改變，後來去上bebetter課程後體脂肪下降的速度開始變快，然後每天都吃的很飽很開心🤣

5分

14樓

個人積分：5分

文章編號：91618683

加油💪我自己也是靠飲食控制＋運動慢慢撐過來的，真的不容易，但課程結束後的維持更重要～
我之前是看到淡如姐推薦，才開始吃這款纖甘紅膠囊，它主打不易形成體脂肪，對我們這種偶爾會放縱吃大餐的人真的很友善😂
它的成分我有特別查過，有兒茶素、薑黃素、桑葉生物鹼、白藜蘆醇，含量也標得滿清楚的，所以吃起來我蠻放心的
現在就算課程結束了，我飯後還是會習慣吃一顆。前幾天去量體脂跟內臟脂肪，數據都還在穩定範圍內，超開心的！也推薦你可以試試看～

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小惡魔市集

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