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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

身材焦慮想趕快瘦身，求推薦快速方法！

5分

11樓

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文章編號：93661477

運動

MiHua

1519分

12樓

個人積分：1519分

文章編號：93661606

我自己會選擇飲控+體雕

家皓

774分

13樓

個人積分：774分

文章編號：93661880

我自己是重訓、飲控，但也是過半年效果才比較明顯

leon0630

1661分

14樓

個人積分：1661分

文章編號：93662160

要快當然是都來啊。
若只追求體重變輕，冷凍減脂、瘦瘦針和飲控是最快的；但要瘦得好看、而且能Hold住，還是要加再運動。

202分

15樓

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文章編號：93662479

打針副作用不是每個人都可以承擔

3104分

16樓

個人積分：3104分

文章編號：93663234

你花多久的時間變胖，就要用加倍的時間瘦回來，方法只有一個少吃多動極度自律

348分

17樓

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文章編號：93663760

我覺得還是要看你本來的身材狀況欸，如果本身體脂比較高，先把體重控制下來應該是第一步，但如果原本就不胖，只是腰腹有點肉，我反而覺得做體雕塑線條比較好

黃黃黃小姐

想請問我自己比較在意手臂跟腰，因為體重其實沒有很重，但這兩個地方我覺得是最不滿意的，有在做居家訓練，但這兩個地方感覺都還是很難有線條，是不是也是做體雕會比較快，其實是下個月要去峇厘島ㄌ，想趕快救急

2026-10-21 16:06

328分

18樓

個人積分：328分

文章編號：93670595

飲食＋運動才能健康瘦吧
好多人打瘦瘦針副作用很難受

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小惡魔市集

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