B群、葉黃素,善存看起來也是挺方便的
自由基這說法沒錯,但生活作息還是要調整
水要喝夠,代謝差跟水分攝取也有關
可以去抽血健檢一下,看缺什麼補什麼
善存還不錯阿 老牌子吃起來比較安心
抗氧化可以多吃藍莓或紅石榴
體力不好可能是欠債太多,壓力也是自由基的來源
試試看滴雞精,雖然比較貴,但早上喝一包還不錯
如果是為了抗疲勞,多注意補充B群其實更有感
體力差時別硬撐,規律運動比爆操有效
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!