【板橋騎兵團週二進修班】
集合出發時間:週二 pm8:20
集合地點:板橋華江橋自行車租借站
【週二進修班】04/30 平等里


排定行程如下:

04/30 平等里
05/07 恆光橋-明德宮
05/14 聖人瀑布*1.5
05/21 觀音山
05/28 龍泉路
06/04 鶯歌-大溪-三峽
06/11 華城
06/18 中社路
06/25 達觀社區



特別提醒:週二班都有山路,地溼下坡要小心不要過快,要考慮煞車煞不住。

██ 週四班升級:週四班想跟爬坡可來,因為拍照點是下滑後『至善公園』,所以爬坡新手可以爬坡途中看到班長下滑就直接折返下滑,這樣也能練到爬坡又不會耽誤到全體時間。

新增至善公園休息後回程時間,依目前爬坡後下滑到至善公園約是 21:40~50分~
故未來從至善公園回程時間固定於 22:00 ,回到華江橋集合點預計22:30左右,請參加車友知悉!

考量臨時變動騎乘路線會對車友產生困擾,此後週二班行程採下列固定路線騎乘,未來就是以<聖人瀑布*1.5>、<觀音山>、<達觀社區>、<中社>、<龍泉路>、<貓空>、<鶯歌大溪三峽>、<華城>、<平等里> 九條路線採循環的方式進行,遇雨停課直接跳過不補課,也就是說此後騎乘路線不必再讓車友詢問:今天要騎哪?
相信這樣的安排比較不會造成車友的困擾!

ps:農曆七月份會跳過<龍泉路>


週二班行程之強度並不適合初踏入單車世界的新手,請車友先評估自我體能後再決定是否參加此班開設之路線!

在平路且車道暢通的情形下,騎乘速度為30km/hr,請欲參加之車友知悉!

夜騎之騎乘路線固定為:聖人瀑布、達觀社區、觀音山、中社、龍泉路、貓空、鶯歌大溪三峽,藉由固定路線的訓練,較能了解自我體能的提升程度!

如遇到「下雨」、「路面積水」,夜騎活動自動取消(或注意版上公告)。

安全夜騎「必要攜帶裝備」:大燈、尾燈、安全帽、手套、健保卡、內胎(或補胎用品)、挖胎棒。

如果沒有特別公告,則各約騎之集合地點如下圖所示!
a.) 您可以走文化路後,遇到華江橋時請勿騎上機車道,走旁邊的小路走到底,就會看到旋轉樓梯,請抬車上旋轉樓梯後就可以看到牽引道,然後再牽車下去就到達集合地點!
b.) 您也可以走江翠水門去集合地點!

【週二進修班】04/30 平等里


================= 【週二班】============================
【集合地點】:華江橋下
【出發時間】:20:20
【路線型態】:爬坡
【行程路線】:
1.<聖人瀑布*1.5>(難度等級:★★★★☆)適合週四班升級
華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 雙溪河濱車道 → 故宮前7-11 → 土地公廟 → 下滑到『楓林橋』再回土地公廟 → 至善公園(拍照休息回程) → 原路折返
休息點:至善公園(回程)

2.<觀音山>(難度等級:★★★★★)一般方案/低溫方案
一般方案:
華江橋 → 二重疏洪道 → 八里凌雲路 → 觀音山 → 遊客中心(拍照休息回程) → 原路折返
休息點:遊客中心(回程)
低溫方案:(當山上風大太冷時,到達目的地不休息直接下山)
華江橋 → 二重疏洪道 → 八里凌雲路 → 觀音山 → 遊客中心(不休息直接回頭) → 凌雲路成泰路口蔡家水煎包(拍照休息回程) → 原路折返
休息點:凌雲路成泰路口蔡家水煎包(休息回程)

3. <中社>(難度等級:★★★★☆)適合週四班升級
華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 雙溪河濱車道 → 至善公園 → 中社終點(拍照休息) → 下滑到至善公園 → 原路折返
休息點:中社終點(回程)

4. <龍泉路>(難度等級:★★★★★)
華江橋 → 大漢溪右岸自行車道 → 土城媽祖田 → 龍泉路 → 一元茶行(拍照休息) → 承天禪寺 → 中華路 → 大漢溪右岸自行車道 → 原路折返
休息點:一元茶行(回程)
注意!從桐花公園下好漢坡,強烈建議牽車,以免發生意外!(農曆七月暫停行程)

5.<鶯歌-大溪-三峽>(難度等級:★★★★★)全程60km平路30~35km/h
華江橋 → 城林橋 → 柑園橋 → 鶯歌便道4KM衝刺路段 → 大鶯路警察局(拍照裝水休息) → 大溪 → 三峽 → 土城外環道 → 板橋
休息點:大鶯路警察局(拍照裝水)

6.<恆光橋+貓空明德宮>(難度等級:★★★★★)一般方案/低溫方案
一般方案:
華江橋 → 河濱車道 → 恆光橋 → 老泉街45巷 → 明德宮(拍照休息回程) → 原路折返
休息點:明德宮(回程)

7.<達觀社區>(難度等級:★★★★★)
華江橋 → 河濱車道 → 陽光運動公園 → 祥和路 → 車子路 → 達觀路 → 達觀亭(拍照休息) → 原路折返
休息點:達觀亭(回程)

8.<華城>(難度等級:★★★★★)
華江橋 → 河濱車道 → 陽光運動公園 → 安業路 → 華城路 → 華城景觀台(拍照休息) → 原路折返
休息點:華城景觀台(回程)

9.<平等里>(難度等級:★★★★★)
華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 雙溪河濱車道 → 至善公園 → 平等里派出所(拍照休息) → 至善公園 → 原路折返
休息點:平等里派出所(回程)



【附 註】:
1. 大稻埕已規劃專用自行車道,若行程經過該區域,請各位車友騎乘自行車專用車道!
2. 最後一位車友抵達後,再休息十分鐘即返程
3. 欲走不同路線返程之車友,煩請事先告知
4. 若行走市區路線時請注意自身安全!
5. 104樓有出遊安全卡,煩請各車友自行印製後攜帶在身上,目的是希望能夠備而不用!


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注意事項:
1. 行程之路線若在河濱車道內,請各位車友勿任意超車、勿併排騎車,行進間請注意安全。於紅綠燈前等待時,車隊需保持「靠邊」、「兩兩相鄰」勿佔據道路,影響其他用路人權益。
2. 隨車物品請妥善安置,若騎乘中有物品掉落,請勿緊急煞車,應減低速度並往右前方停靠後再撿拾物品。
3. 請攜帶少許應急現金,以備不時之需。
4. 若為爬坡行程,且於爬坡途中感到身體不適,請立即停止騎乘,尋求安全地點休息。
5. 請務必慢速下坡。
6. 目前河濱車道騎車者眾多,超車時請評估對向車道來車距離,避免發生不必要的意外!切記一件事,不要因為前面車友超車就跟著超車,端視騎程的安全性再行超車,並在超車時請告知對方"後面有車",用以預警對方後面有來車!
7. 對向車道或後方有來車,地面有坑洞或其他足以影響騎車安全的物品 請大聲喊出來其他人請同樣大聲覆頌以提醒後面或前面車友注意路況!
8. 若約騎行程為中社或是承天禪寺,則於抵達目的地後請勿大聲喧嘩,避免打擾當地住戶該擁有之生活品質!
9. 有任何建議,歡迎您隨時提出討論 !
10. 上下任何橋樑引道,一定要下車牽引 !
11. 請多關心新騎友的狀況,本活動為自發性活動,不涉及任何金錢之交易,參加團騎的車友也請告知家人去向,如認為有必要,可自行投保意外險,車隊無代辦服務。約騎人不負擔相關風險與法律責任。如已發生不可預期之意外,車友義務適當協助,不得以法律追究領騎及押隊等車友!

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◎其餘參考路線:

01)華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 關渡渡船頭 → 洲美橋(過橋)→ 社子島一圈 → 大稻埕 → 光復橋
(難度等級:★★☆☆☆)
02)華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 雙溪河濱車道 → 故宮對面 7-11→ 中社 → 原路折返
(難度等級:★★★☆☆)
03)華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 雙溪河濱車道 → 故宮對面 7-11→ 楓林橋 → 至善路 369 號土地公廟 → 原路折返
(難度等級:★★★☆☆)
04)華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 大佳河濱公園 → 大直橋→ 大稻埕 → 華江橋
(難度等級:★★★☆☆)
05)華江橋 → 河濱車道 → 城林橋 → 捷運永寧站 → 承天路 → 承天禪寺 → 原路折返
(難度等級:★★★☆☆)
06)華江橋 → 新店溪左岸 → 板南路 → 南山路 → 興南路 → 烘爐地 → 原路折返
(難度等級:★★★★☆)
07) 華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 關渡渡船頭 → 大稻埕 → 華江橋
(難度等級:★★☆☆☆)
今天的體幹班真的很累,有天公在就是不一樣,漸漸找到以前的感覺............


另外,那個阿衝真的很衝,公路車從快樂休息站衝到大稻埕,他騎登山車也能夠緊跟住,果然是個狠角色!

看來有第二號天公級的人物出現了!

2009.6.30中社



今天腳養的 人來吧!

想要享受輪車的快感,快來吧!

點名:褲子一定要到

天公~~~~~~~

天公之子 wrote:
今天腳養的 人來吧!...(恕刪)


我也想呀~~~但是老外死不讓我們走~~哀~~加班到10點...又殘念!!

聽到小林講輪車好爽~~讓我更恨~~

請問~沒跟過可以跟嗎???
難得有空~能跟你們一起騎嗎???
topgt wrote:
請問~沒跟過可以跟嗎...(恕刪)


只要想練腳力,誰都可以來參加的.....


今天好像狀況有點多...良爸破胎, 路克斷鍊.
從大稻埕出發回板橋, 我和小王也破胎了...

感謝GT和小尤幫我補胎, 我會努力快快學的喲!

凱西
2009.7.7中社



回程在快樂休息站往大稻埕方向
發現怎麼騎時速30KM就很費力.跟去程時的騎乘感覺不一樣
原來是破胎了.破了2個小小洞.慢慢消氣那一種
是在大稻埕休息完再出發騎沒幾公尺時發現破胎.
我最後一個.所有人都已經離開了
只好自己一個人換胎囉!公路車換內胎還不難拉!
換完胎 . 沒騎多遠 . 又遇到凱西跟小尤一群人
原來凱西也爆胎了.她是刺到訂書針!

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