like200618

6分

樓主

like200618

個人積分：6分

文章編號：90564162

11/8日北高

有人是這次11/8日北高嗎 XDD
新手剛入
有機會可一起
嫩嫩一枚
北高有建議嗎
怕無法完成
身上需要背小包包嗎

2024-10-31 10:53 #1

文章關鍵字

11/8

mobet66

190分

2樓

mobet66

個人積分：190分

文章編號：90564427

11/9應該很多人
路上看到單騎的跟得上就一起騎
身上建議不要背小包包，超過一小時肩頸就受不了了，隨車工具物資建議能放車上就別放身上，手機零食/悠遊卡零錢包那些有車衣的話放後口袋就行。
、
基本上就當作一個散步12-16小時的節奏就可以完賽了
、
備胎跟氣瓶一定要帶、出發前吃到飽、然後隨時保持吃吃喝喝的狀態不亂衝就行

龍貝爾

12小時我有試過....如果90公里休一次一次10分鐘速度抓20-25應該可以完成可是沒練過屁股應該承受不住

2024-11-01 21:04

攝影愛好者

龍貝爾 12小時均速要 31左右

2024-11-03 5:42

eric62

6277分

3樓

eric62

個人積分：6277分

文章編號：90564589

背包看你要裝什麼才決定要不要帶
減重量所以帶束口包, 因為我要帶磨擦膏整路涂屁股,還可以放鹽糖跟能量棒,超商買的水如果水壺裝不下還可以背著騎

有推薦嗎第一次騎….

2024-10-31 12:09

eric62

我都拿活動送的包，路上真不想背時折一折放口袋就好

2024-10-31 13:09

isohera

2647分

4樓

isohera

個人積分：2647分

文章編號：90565040

長程賽我都用跑步用的水袋背包
怕負擔不要背水袋只用前方口袋
你可以參考看看

可以裝的下這些

isohera

mobet66 蝦皮有，賣很便宜

2024-10-31 18:26

mobet66

isohera 有看到唯一一個標599的點進去缺貨XD, 但好險淘寶貨源充足

2024-10-31 22:08

今晚想來點

36分

5樓

今晚想來點

個人積分：36分

文章編號：90573000

身上盡量不要揹東西，很難受。同樓上1小時就不舒服了。隨車工具放一個水壺架，補胎/co2.背上3個口袋一個放錢包鑰匙，一個可以插一瓶肌樂。另一個塞滿果膠。車上再一個上管袋放果膠，座墊下面放工具也行，這樣就可以插2隻水壺。總之不建議揹包包，讓身體放鬆好好騎車，路上都很多小7，加油

龍貝爾

1182分

6樓

龍貝爾

個人積分：1182分

文章編號：90573119

like200618 wrote:
有人是這次11/8日...(恕刪)

需不需要背小包包要看你平常的習慣以及你背包要放什麼

北高是耐力型的活動基本上只要休息次數不多休息時間不多就一定能完賽

但也要看你用什麼速度去騎

之前人家計算含休息均速25 就能在關門的18小時內騎完

剩下的就是看丞相幫不幫忙了

另外建議別找臨時團
去繞河濱練習怎麼在陌生人後面跟車
這對你的幫助還比較大

大拜拜活動只要能找對列車臨時的也好
就算沒什麼練車完成機率也可以多50%

了解~~~

2024-11-01 21:22

大麥的天空

175分

7樓

大麥的天空

個人積分：175分

文章編號：90580148

先看一下氣象.....認真的祈禱搞不好有機會9小時.....或者延賽

11/8日北高

小惡魔新聞台

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！