請問台北fitting服務店家推薦

自己從2021/5開始騎ubike
2022/2購入第一台公路車 giant tcr sl2
(原本是打算scr因為缺貨各種原因變成tcr)


今年(2022)目前strava數據
騎乘44次
時間118h39m
距離1857公里
爬升海拔10893公尺


去年會接觸到ubike是陰錯陽差
因疫情避免進入健身房
從沒想過會對自行車有興趣
河濱騎久了 就會想要有自己的車 於是買了tcr
平路騎久了 就會想要騎山路


本身7年級後段班
假日騎士
平日少騎
開始爬山路後 以貓空居多
騎乘比例大概是平路8山路2
兩年前未騎車心跳78
上個月心跳61


2022/8/14
第一次朋友帶騎巴拉卡公路
總長86公里
6h8m
平均14km/h
巴拉卡10公里路段約4公里牽車


2022/8/20
第二次自己騎巴拉卡公路
總長86公里
5h48m
平均14.7km/h
巴拉卡10公里路段約3公里牽車
在二子坪休息了50分鐘才下山
騎乘途中有明顯感覺自己腿不夠有力
心理上可以支撐 但是腿得「支援」不夠


第二次騎完巴拉卡回家後
左膝開始有刺痛現象


先前右膝曾經重訓受過傷 至今3年多
骨科 復健科 中醫針灸
超音波 X光 核磁共振 都有試過
目前右膝醫生診斷沒事 但是偶爾重訓深蹲會有不適刺痛


因為右膝有受傷經歷 這次左膝刺痛不敢怠慢
骨科醫生是說肌腱發炎
知道自己的訓練方式要調整 不要一下子用力過猛
但是其實也不知道怎樣算是用力過猛
目前只有知道受傷了 就是超過負荷了
但如果是這個檢驗標準 會覺得代價有點大


為了想要騎更久更健康
因而有想要fitting的念頭
想要改正自己的騎乘姿勢及公路車設定
希望能有所幫助
目的是至少不要有運動傷害 想要騎得更安全 更心安


再者自己在自行車上面得相關知識非常薄弱
只顧著騎而已
有打算買這兩本書了解一下
1.奔馳吧！公路車快速上手：選購、騎乘、保養技術速成
2.公路車騎乘技術再升級：照著做就能騎得更快的自行車教科書！


現有設備也就公路車 以及最基本得安全帽 太陽眼鏡 車燈等等非常陽春
還沒有碼表 也還沒上卡


目前台北有找3間fitting服務店家
不知道各位前輩
對於我這個新手有沒有什麼建議或是推薦的fitting店家

1.舒迷
偶爾觀看youtube影片 網路評價褒貶不一

2.合利單車
Guru系統 一年內購買一定價位新車可折fitting費用 評價資訊較舒迷少
目前想法是 沒打算會再一年內換車

3.星期五friday bikefit
如果口袋深會考慮得 但因為價格關係暫不考慮


謝謝:)