小弟的SP8已升級為SP16,中變以及後變有些調整上的問題,請教大家

小弟的DAHON SP8已經升級為SP16,不過中變以及後變有些調整上的問題,請教大家一下,以下是零件明細

大盤 53/39
轉把 SRAM 3.0 24速轉把
後變 SRAM X7
中變 SHIMANO SORA
中變轉接座 圓點
飛輪 SP8原配8速飛輪
鏈條 SP8原配鏈條

目前遇到的問題是
1.中變會磨到鏈條,另外請問16段也會有大對大 小對小的檔位限制嗎?
2.後飛輪檔位 8 ,會有咖...咖...咖...有節奏循環的摩擦聲

爬過一些文章之後,最大的結論是 換鏈條...只是不知道要換9速或是10速

小弟昨天騎過同事的DAHON VP16,感覺超順暢,不知是否可以調到那個程度

上述問題再請各位幫忙,謝謝