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椎間盤凸出的困擾

chentcj

719分

51樓

chentcj

個人積分：719分

文章編號：28731250

椎間盤突出，復建可能OK，這點我是存疑的，
軟骨突出除非開刀將凸出部位切除或是藉由手術方法移位至正確位置，
否則很難想像，有辦法藉由外部物理方法，準確移動軟骨~~~

基本上我認為，復健只是減低痛楚並無法根治。即使是加強核心肌肉也不能改變現狀。

chenjl

13分

樓主

chenjl

個人積分：13分

文章編號：28757659

小弟在這邊感謝50位大大熱心的建議及經驗分享
還有10多位在私人訊息留言給我的網友
感謝你們！

roy8628

0分

53樓

roy8628

個人積分：0分

文章編號：29245514

我也是椎間盤突出的患者開刀之前先做了一個多月復健沒用才去開刀
結果開完刀是有改善但是沒有達到預期的效果白白挨了一刀到現在6-7年了
開刀處還是會有些怪怪的....建議最好還是不要去開刀我試過很多種方式
中醫治療做皮拉提斯整骨最後還是游泳最有效果我都是游蛙式然後把換氣時間拉長
換氣完盡量讓自己整個身體伸長拉直拉一下脊椎這樣的游泳復健方式我覺得最有效果
游自由式我覺得並不適合我們這種患者 .....至於還能不能騎車我是覺得
一個禮拜騎一次不要太久還ok....

sing2838

0分

54樓

sing2838

個人積分：0分

文章編號：29262730

這位黃教授應該可以幫你解決你的困擾的。

http://www.pct-medicine.com/pct01.asp

椎間盤凸出的困擾

小惡魔新聞台

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