改大盤還是改飛輪?

目前配置大盤是SRAM APEX 53/39T雙盤,BB是GXP,飛輪11/28T 10速
爬過石碇-坪林,勝興車站、銅鑼天空步道,劍南路...經驗少但都有走完
前幾天去爬風櫃嘴,大約只走了60%的距離就殘念了
除了再練腳力外,我想只有改車一途了吧?!

想到兩個方案:
1.將飛輪換成11/32T,但後變必須改成中腿,鍊條也要加長(估計花費約3000?)
2.大盤改為CT盤,但曲軸似乎也須一併換掉(BCD130 V.S BCD110)?

請問各位前輩大大,怎麼改是比較容易DIY且花費較少的,將來也比較不會發生問題的?
或是有第三個更好的方案,還請不吝指教...
感謝!