20140329-30@洄瀾極限挑戰300K

lwg1.wawa · 2014-03-31T17:01:10+08:00

網誌版-衝衝人氣XDDhttp://nicklinbike.blogspot.tw/洄瀾300路線圖參考愛騎車的都是瘋子，這句話真是一點不錯。繼去年累個半死陽金3P之後，天真的我在二月痛下決心換了公路車小藍寶，想說自此以後就可以更輕鬆快速地完成單車挑戰，只是事情往往不是憨人想得那麼簡單．．．繼去年完成洄瀾200的愉快挑戰後，理所當然也把洄瀾300當成今年的重點活動。參加前先來看看路線，顧名思義洄瀾300就是要騎300公里的意思，精確點來說是308公里，跟開車從台北火車站到台南火車站的距離一樣嘛XD。參加這樣的活動前當然要先準備，順便跟小藍寶培養一下感情，於是參考了網路上的文章給自己開了訓練菜單，雖然因為一月女兒的出生，晚上沒辦法出門只能踩訓練台，但整體訓練目標還有完成70%左右，也累積了近千公里的訓練里程，非常感謝老婆跟家人的體諒。洄瀾300前的訓練賽前一天還在猶豫是否要先下花蓮住一晚培養好體力，最後決定當天早上再去花蓮，由於老婆小孩跟丈母娘也要坐火車到花蓮玩，就由我五點半出發先開車下花蓮，到花蓮休息一下再接她們。洄瀾300是中午12:00出發，我們約10點左右到達出發點鯉魚潭，組車準備一下就跟老婆小孩說掰掰摟～準備迎接這308公里的挑戰。出發前整備好的小藍寶～算輕裝吧！出發前幾天就開始注意氣象預報，發現花蓮六日兩天降雨機率蠻高的，為了避免淋雨到太冷，我還準備了穿在車衣裡的緊身保暖衣。出發前看天氣，雲層看起來蠻厚的但也有些陽光，雖然有些忐忑但還是決定穿上保暖衣加上短袖車衣，沒想到因此差點鑄成無法彌補的大錯，讓我們看下去．．．１２：０１排隊準備出發牽車通過出發計時拱門，碼表歸零後上車出發，從鯉魚潭往台9線是一段暢快的下滑，感覺得到大家在此沒有刻意拉速度，剛出發還很多車，下滑太快也怕發生意外，彎入台9線開始有幾個零星的小集團開始拉速度，我也搭上了其中一列，速度拉到40左右維持著，在小集團還不用太吃力地跟著。東華大學前大學路~ - 感謝網友拍攝通過花蓮大橋轉入193線，前半場的重頭戲才算開始，193線是上上下下的丘陵地帶，轉進193沒多久我就發現完蛋了，怎麼太陽這麼大啊，阿天氣預報的多雲有雨哩！？路上樹蔭的遮蔽也比想像中的少，加上我穿的"緊身保暖衣"，真是好熱啊。洄瀾200也騎過同條193線，今天因為高溫騎起來格外辛苦，感覺騎得比洄瀾200吃力也慢了不少，找不到騎丘陵地的節奏。好熱...好熱啊！- 感謝網友拍攝騎過一個接一個的丘陵，在一個較陡的上坡前終於因為太喘而下車了，路過的車友說了聲加油才讓我提起精神繼續上車，好不容易撐到光復，這時已經熱到一個極限，只好趕緊找間乾媽店休息一下。灌完一罐沙士降溫後，吹個電風扇休息，騎到這裡才五分之一路程60公里，就已經覺得快不行了，真的騎得完嗎？回想洄瀾200是直接衝到瑞穗的補給站才停，而且騎到那裏都還覺得游刃有餘，沒想到今天騎公路車居然更累又更慢，一定是因為太熱了，一早又早起開車走蘇花到花蓮，所以體力流失的比預期快太多了，我開始不斷替自己找藉口。坐在乾媽店裡看著不斷刷過的車友，不禁想起賽前那些訓練，想起自己訂下要15小時內完賽的積極目標，雖然以目前的體力看來要達成是很難了，還是騎吧！不騎怎麼知道呢？自製的洄瀾300配速表再度踏上小藍寶，經過一小段路程到達自強外役監獄，沒記錯的話這裡已經是193線的最後一個高點了，果不其然開始有較長的下坡了，趁這段路程好好吹吹風，把身體排不掉的熱都吹走吧，在這裡感覺身體有比較好了，下坡跟平路開始可以拉到40以上，就降一路衝到瑞穗泛舟中心的第二補給站。有下坡了終於笑得出來了 -感謝

lwg1.wawa

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樓主

lwg1.wawa

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文章編號：49421861

是羅東偉展出張嘴車隊吧？
一路上都有看到你們的人，我的車也是在你們車店買的喔！
這次沒跟到你們的團，都在宜蘭相信一定有機會再一起騎的！

legendsky wrote:
小弟今年也有參加拜...(恕刪)

lwg1.wawa

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樓主

lwg1.wawa

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文章編號：49422145

感謝大大您的拍照記錄，頂著下午的大太陽，您也辛苦了！
小弟自己的手機照片畫質實在有點慘，若不是您的記錄還真沒有能拿出來看的照片！
再次感謝！！

承恩仔 wrote:
大哥真是太佩服您了~...(恕刪)

jtlcheng

3569分

13樓

jtlcheng

個人積分：3569分

文章編號：49430305

恭喜版主完賽, 總成績排名第114....

不過有個小小錯誤, 大家也都會忽略, 玉里並不是花蓮最南的鄉鎮,

因為過了玉里, 到池上之前, 還有富里...

原來感應不到晶片的不只我一人, 我更慘, 起點終點都沒感應到, 還好起終點的工作人員認識我,

以我的GARMIN時間, 加上他現場參考同行隊友一起出發的時間, 我才有了成績...

lwg1.wawa

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樓主

lwg1.wawa

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文章編號：49431747

呵呵~~看來鐵騎探索太平山還有機會遇到喔~~
不過爬山大概跟不到吧XDDD

話說大大你們的車衣顏色設計得很棒耶~
如果沒有參加車隊的可以買嗎

klmer19104 wrote:
我是宇能單車-活動長...(恕刪)

lwg1.wawa

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樓主

lwg1.wawa

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文章編號：49432022

謝謝屁大!

屁大的24名更是超強的~~

獨騎可以到這樣的時間真是太猛啦!

希望有機會在活動遇到屁大可以上去認識一下!

這次是連您的車尾燈都沒看到啊

P.S富里我有印象~不過兩次騎過那裏的時候都在神遊中XDD

jtlcheng wrote:
恭喜版主完賽, 總成...(恕刪)

CKuei

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16樓

CKuei

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文章編號：49432792

第一次參加300K的活動

以往最多也只有騎到150K上下

星期六一早與朋友兩人很克難的搭著火車去花蓮

再很克難的騎到鯉魚潭

也是看了氣象，所以穿長袖長褲再加上反光背心

真的是騎到快中暑

大部分的時間都是與朋友一起騎

雖然路途中很多火車

但都搭不了太久就下車了(弱腳跟不上)

最後真的打敗不了睡魔

遇到711就進去睡個10~20分鐘

台九上的711幾乎快要每間都睡過了XD

最後花了18個半小時抵達終點