[8/17更新單車環島DAY1~DAY5]2009.07.10~2009.07.21持續更新!!現在不做~以後就不會做~


mine406 wrote:
多大?

輸出:5vdc 4800mah
輸入:12 6vdc
~名產清單!!
自己看著辦吧!!
宜蘭->宜蘭餅、蜜餞
花蓮->曾記麻糬、玉里羊羹
台東->釋迦
屏東->萬巒豬腳、東港櫻花蝦、黑鮪魚......
高雄-台南>請網友補充(小吃:左營果貿新村早餐有家賣包子的很好吃,台南市海安路附近有肉圓,投拖魚羹等等.....)
嘉義->方塊酥
雲林->麻油(黑)
彰化->請補充
台中->蕃茄媽媽、市府路自己去
苗栗->椪柑
新竹->米粉、貢丸

請利用黑貓的功能
不懂就問問倫大吧!!




啥??裝不下!!提供你陸戰隊的忠誠袋,絕對夠你裝的
誰掀我頭毛我就剃他頭毛
樓主打算騎幾天完成環島之行呢?
建議護膝要戴喔!

scott_chu wrote:
樓主打算騎幾天完成環島之行呢?


七天左右吧~~~
護膝?
該不會你有不好的回憶啊?
我是沒有環島過啦!而且我的腿力也不怎麼樣,普通肉腳啦
只有元旦曾經花3天從桃園騎經台1線到高雄,這還是平路喔!除了上陸橋之外,沒有很陡的坡。
騎旅行車,加上雜七雜八,連車總共至少20公斤以上。

我那時天氣比較冷,第一天騎完,右膝在痛,第二天,兩膝都在痛
第三天在兩個膝都很痛的情況,還是從嘉義騎到高雄,然後搭高鐵回來
回來後休息了兩週,才正常。而且第一週的前幾天,上下樓梯是兩隻腳一階一階走。

或許你不像我這麼肉腳,但以7天環島1000-1200公里來算(看你的路徑),你一天就至少要騎140公里以上喔
在西部還好,一天150公里應該都還ok,但東部有上坡的話,普通腿力1天騎100公里很拼喔。
所以在西部要騎多一點,有可能兩天內就要騎到台南或高雄喔!

最近天氣好很多,騎起來很舒服,尤其到台中之後,天氣就更溫暖了,至少不會因為太冷而抽筋。
戴護膝可以減少對自己膝蓋的負擔,尤其是要騎長途的,最好還是準備一下。
建議你帶護膝,而且中途多分幾次休息,多按摩自己的雙腿。

你有做重量訓練嗎?或者平時有用單車載東西騎過100公里以上呢?
有載東西跟沒載東西,騎起來的感覺差很多喔…

加油囉…
我來給你加油~加油~加油~~
我也想要環島~~~不過小寶寶剛出生~~不之到何時才有時間去完成我的夢想
ICHIRO112003 wrote:
我來給你加油~加油~...(恕刪)


如同 樓主那標題............
現在不做~以後就不會做~
DIY始終是王道...
肉腳阿桑也來幫你加加油

好好享受人生難得的長假吧.....

阿桑我不時在桃竹苗台中雲嘉等地區出沒
需要接駁車伴走車名產貨運專車 不用客氣就喊一聲嚕....
↑ ↑ ↓ ↓ ← ← → → A A B B / 第7隻陌生人

scott_chu wrote:
或許你不像我這麼肉腳


我很肉咖

不過現在天氣應該是很OK

所以沒問題

我很相信我的體力~~

但是會量力而為
scott_chu wrote:
你有做重量訓練嗎?

6年前算嗎
ICHIRO112003 wrote:
我也想要環島~~~不過小寶寶剛出生~~

恭喜恭喜
等他長大就抓他一起去吧

紅色911 wrote:
現在不做~以後就不會做~


現在不做
就怕以後沒時間做
Irisyew wrote:
好好享受人生難得的長假吧.....


我也不太想要這個長假阿
Irisyew wrote:
接駁車或伴走車或名產貨運專車

那台東的釋迦&花蓮薯&宜蘭鴨賞可收嗎?


lonlun wrote:
護校妹...我需要妳們的CPR

他們沒有這邊帳號
所以你死心吧


lonlun wrote:

黑貓是吧~

黑貓?是只的漂亮的媽媽嗎?
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