sszken wrote:這樣吃吃喝喝.......(恕刪) 還好啦我晚上只吃一顆蘋果然後還去加碼社子島來回別擔心因為今天早上起床一量 已經降到八十四了 又掉了零點二公斤到目前為止減了兩公斤慢慢的減才比較不會有溜溜球效應呀小弟這回是說到會做到 目標是八十整以下