今天聯副家庭健康版有一則計算BMI值的報導,計算方式;體重÷身高自乘=BMI 以18.5--23為標準,但對象是上了年紀的 老人家,那30-40,40-50年齡層又如何算呢?如果計算方式一樣,那豈不是滿城盡是皮包骨?例如我168公分高體重73Kgs,73÷1.68x1.68=31.98,超過太多了,體重應該56公斤才算健康,但能看嗎?
道聽塗說 wrote:
今天聯副家庭健康版有...(恕刪)
73÷1.68x1.68=31.98???還是=73 公式有誤
請參考http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/standard.htm
多運動,少吃一點, 不吃宵夜可有效降低BMI, 我年近五十 BMI=22, 也是經歷運動奮鬥而來.
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