小弟最近睡覺都會不由自主的亂想一堆
導致失眠
而且心情狀況每況愈下
明明沒事
但心情就是很優鬱到很難受
甚至每次下班騎車
心裡都會想剛脆出車禍
讓我離開這世上好了
但我想到我的家人朋友
我就勉強的冷靜下來了
最近很想求助精神科
請問有經驗的大大
吃抗憂鬱、幫助入眠的藥物
是否一吃就離不開了?
另外腦袋常常想一堆雜七雜八的事
沒辦法常常冷靜
精神科也有辦法幫助我嗎?
感謝各位大大的查看
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