tpda wrote:
謝謝您解釋的這麼清楚...(恕刪)
台灣褪黑激素好像沒上市
可以找人代購或請親友從美國買回
美國的gmc有賣
吃了神經能放鬆一些,多少能幫助更容易入眠,
但效果不像安眠藥可以會在多久內睡著
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她和其他BZD相比，在於她對於一些睡眠時的異常動作(如腿部不安症候群，或是睡中異常parasomnia)的效果比較好。
至於熱門的使蒂諾斯(Stilnox, zolpidem)，則是比較單純的安眠藥；關於她；可以參考【使蒂諾斯(Stilnox)有多厲害?】
至於哪個藥比較好，要看你得需求而定。利福全的藥效長但生效比較慢，適合用來維持睡眠。使蒂諾斯剛好相反，比較適合用來幫助入睡。
褪黑激素的確是和生理時鐘相關的重要荷爾蒙，這部份可以參考【睡與醒之間】
她也的確會被拿來幫助入睡，可惜目前得研究顯示其效果並不是那麼好；但安全性應當ok，但如同前面網友所言：要注意服用的時間。
2005年在美國上市的ramelteon（褪黑激素接受體的促進劑）效果很好，可惜台灣還沒有；這部份可以參考【下個明星是ramelteon或Stilnox CR？ 】
以你的狀況，是半夜時被吵醒；應當是比較需要維持睡眠的藥物，利福全應當是相對適合的。
只是你提到的［需要份量越來越多才能入眠］的確是一個問題，這部份可以參考【慢性失眠(chronic insomnia)與長期使用安眠藥 】
也可以考慮Stilnox CR(使蒂諾斯)和利福全交替使用，但前者台灣目前有藥的醫院也不多
祝：心身安適
http://brain-doctor.blogspot.com/。希望提供簡單與實用的腦科學與身心醫學相關資訊(懶人包)，讓大家有機會從浩瀚的研究資料中得到好
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caramel wrote:
台灣褪黑激素好像沒上...(恕刪)
台灣藥房有出售褪黑激素
只是要多找幾家而已
退黑激素(Melatonin)
不要買食品級 沒有效果
要買藥品級的
台灣藥廠本身就有生產了
451
衛署藥製043070 98/07/08
MELATONIN TABLETS "FM"
"漁人" 褪黑素片
漁人製藥股份有限公司
http://www.fisher-man.com.tw/
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