邱天 wrote:各位01的網友好!!...(恕刪) 不知道耶以前也有一陣子吃超過一兩年。覺得不要過量,還有如果有疾病,就不要自己亂吃。或者服藥治療時,要問醫生是否可以吃。如果可以吃,那與藥物間隔多少時間吃比較好。然後不要固定吃一個品牌,幾個月吃完就換其他的。萬一有一個產品有問題,才不會不知道而長期服用進去。有天然的,但不多,單價也比較高,量可能沒有合成的高。但如果只是一般保健的,能選天然的優先。吃了感覺量不足,就次之合成的。然後也可以2-3天吃一顆,不要每天吃。想到這樣。