天龍國子民 wrote:請問年近45歲,最近性趣缺缺,時常有氣無力的,需要補充什麼? 戒煙戒酒戒檳榔+低油少糖少鹽少久坐+持之以恆的運動(重下盤與耐力為主...仰臥起奏+慢跑+游泳是不錯選擇)再不行 再加一味~~青春辣妹
天龍國子民 wrote:請問年近45歲,最近...(恕刪) 要先檢測是否是睪固酮數值低下所引起的,可透過抽血檢測如果是,可補充男性荷爾蒙,補充方式有分為針劑,口服及皮下塗抹補充不過這些都要找專業醫師求助