我的天真的超冷!要受不了了

真的超冷,外出都穿兩件褲子出門了,
在家也要穿襪子
小芹nunu wrote:
我的嗎呀這幾天真的冷!到!爆!,常常睡到半夜就會突然被冷醒...
而且我從小血液循環就不好,超容易手腳冰冷>//<
有體驗過後被子裡只有上半部是熱的,下半部散發者寒氣嗎??
蓋著厚被子睡覺還只能縮著睡 就算白天上班也是手腳冰冷...
辦公室一點也不溫暖QAQ,暖暖包也沒用....
好煩呀一天24小時只有洗澡的辦小時有溫度!!
是只有我這樣嗎?各位姐妹們這個冬天有溫暖嗎...

強烈建議購買羽絨褲.羽絨衣較常見,羽絨褲則較少見.是人太高或是棉被太小?身體打直,被子最好超過腳底30公分以上.腳底太接近被子盡頭,易造成腳部冰冷.被子上方要蓋厚毛毯,或是大衣之類的,增加隔熱厚度.床上墊厚毛毯,毛毯可買兩件,一件墊底,一件上蓋.如果不太介意舒適度,使用兩層普睡袋的效果也還不錯.
睡前洗熱水澡,洗熱水澡前,
左右手各揮正直拳30下,左右腳踢腿8下,
要認真做,像李小龍那樣快,做完會喘的,久了手腳循環會變好,肌肉線條也會出來,揍人也更有力了。
去迪卡儂量販店購買0度用的睡袋(可感受到溫暖),若還感覺到冷....睡袋外層再蓋一層棉被
挺不錯的參考
穿長襪厚襪
戴厚毛帽
披圍巾
吃麻油雞
我是買遠紅外線毯給我媽媽蓋,她說超級保暖!!!!
最近每天真的冷的崩潰
不過今天開始回暖了
這幾天真的好冷!
沒有男友一起睡得我覺得沒有溫暖..
除了手腳冰冷以外心也是冷的~
我媽還老是跟我炫耀我爸給她買的超貴超暖的被毯
整天跟我碎念她老公買得這種石墨稀被毯有多好多高級
晚上都睡得很暖阿..真的是高級材料效果才好怎樣怎樣的...
是不知道她女兒單身沒人陪睡嗎!
一件電熱毯就能解決了。

小心不要熱醒
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