buzzbee wrote:完全不同道理!一個自(恕刪) 你都知道 站著/半蹲 有耗能更何況是站在一個會震動的平台身體更需要去平衡才能穩定站立,當中更是能練到核心這不自打嘴巴嗎何況站在上面也是要微蹲,不能直立站著另外 他們說的懶,是懶人的懶,不是懶散的懶站在一個震動的機台上,還懶散 是沒常識還是找死.....
JELON wrote:你都知道 站著/半蹲 有耗能更何況是站在一個會震動的平台身體更需要去平衡才能穩定站立,當中更是能練到核心這不自打嘴巴嗎何況站在上面也是要微蹲,不能直立站著另外 他們說的懶,是懶人的懶,不是懶散的懶站在一個震動的機台上,還懶散 是沒常識還是找死..... 呵呵,原來你真的拿律動機和深蹲比。
隔壁樓有網友建議將律動機用在血液循環不好者,可是如果有主動脈剝離的病灶時,會不會抖一抖就直接涅槃啊?有心血管疾病的患者,還是不要輕易嘗試。另外,有視網膜剝離的患者,也千萬不要找麻煩,所以老年人就別用了。那還有誰可以用?誰知道,反正就自欺欺人,隨便啦。