【請益】每天盯電腦眼壓高，有舒緩的方式嗎？

_Emil_

6006分

11樓

_Emil_

個人積分：6006分

文章編號：86513143

我會煮決明子枸杞紅棗菊花茶，然後用熱毛巾之類的烘一下眼睛，
有助於眼睛放鬆和對焦的速度，
不過最好還是定期就起來走一走，不要一直盯著啦。

小酷林

1297分

12樓

小酷林

個人積分：1297分

文章編號：86513174

如果沒法長時間讓眼睛休息...

那就是加大螢幕+拉長看螢幕距離~

例如看55吋的螢幕...

距離超過3米...

長時間看下來眼睛就沒那麼勞累~

但要是在辦公室...那就沒轍了~

Sonoffile

66分

13樓

Sonoffile

個人積分：66分

文章編號：86514624

DHC藍莓精華+OSIM護眼樂AIR
眼睛會舒服蠻多的，熱敷眼罩還能用USB充電隨身攜帶
出差時在飯店用也很方便

天龍國子民

6528分

14樓

天龍國子民

個人積分：6528分

文章編號：86514942

米餅獸 wrote:
因為工作需要長時間盯...(恕刪)

換大螢幕,放遠一點看.

RaeRae805

46分

15樓

RaeRae805

個人積分：46分

文章編號：86517449

上班的時候別戴隱形眼鏡吧～
可以的話配一副抗藍光的眼鏡（我最近才去BIS IN DEI想配抗藍光
然後下班回家除了保健食品外
你可以熱敷眼睛，額外是如果你有在保養
可以拿小工具輕輕按摩眼周，也能舒緩＆消除疲勞

holyduck

6502分

16樓

holyduck

個人積分：6502分

文章編號：86524528

可以用chatGPT幫忙寫程式
這兩天才用它幫忙寫了一個定期刪除公司備份資料的batch而已真心不騙

大概90%都是AI完成的

風~~

【請益】每天盯電腦眼壓高，有舒緩的方式嗎？

小惡魔新聞台

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