無解 只有多休息最好唷~
請問你是什麼時間點眼睛最累? 早晨? 中午? 晚上? 看書時? 打電腦時? 看電視時? 看遠?看近?吃到不潔的食物?水喝太少?都喝冰的?
EnvyChang wrote:
眼睛一直很累 有持續...(恕刪)

之前有陣子也是連三天眼睛酸疲眼壓高,
閉眼假寐、早睡或護眼機都沒用,
就去藥妝店買小盒的葉黃素,
裡頭成份最多樣的那種,
吃了沒多久感覺有效,
眼壓緩和許多,
當然也有可能是心理因素
mobility1 wrote:
白蘭氏強化型的葉黃素...(恕刪)

同推這一瓶,真的有用
喝了兩三個月我感覺眼睛比較不會累
而且甜甜的還不錯喝,放辦公室每天一瓶還不錯
mobility1 wrote:
白蘭氏強化型的葉黃素...(恕刪)

我也是喝白蘭氏,牌子大,而且液態真的吸收比較快
放在桌上也不會忘記喝,你可以試試看
不過葉黃素都要等兩三個月才會開始慢慢有感,要有耐心
除了多休息+少用3c,補充魚油跟每天用眼部按摩器
可以試試osim護眼樂air,這台有不同力道的氣壓按摩跟熱敷功能
放鬆效果跟改善乾澀都蠻有感的,你可以試試
常用3C嗎? 如果使用3C時間長不管怎麼做都會眼睛疲累
工作一兩個小時就閉眼休息半小時
只能減少看3C電子產品的時間了
少滑手機🥲
有沒有可能是過敏?
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