有什麼能夠讓長輩在家動起來的方法

d885668

7561分

11樓

d885668

個人積分：7561分

文章編號：90293305

蒿新企業色 wrote:
自從我爸退休後整天都...(恕刪)

不想去逼他也沒用

有的人就是死不動的

allie33

29分

12樓

allie33

個人積分：29分

文章編號：90293436

可以帶長輩一起參加進香團、社區或運動中心的瑜珈課程、舞蹈班
感覺是長輩除了年紀大了不太想動，怕會受傷之外，也沒有志同道合的同伴一起
就沒什麼動力

感謝建議

2024-09-11 13:36

snoopy7722

301分

13樓

snoopy7722

個人積分：301分

文章編號：90293565

肌少症只能靠重訓去延緩肌肉流失了
在家除非有啞鈴槓鈴那些不然單純走路散步還是很難讓身體肌肉保持住
怕外面熱就去健身房最方便現在一堆連鎖wg這種都很多長輩在去了
機械式器材也很好操作

健身房的部分，就怕他不出門，繳的錢就浪費了[大哭]

2024-09-11 13:37

wkh2006

3809分

14樓

wkh2006

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文章編號：90293701

養𠖥物？

sundorys

5323分

15樓

sundorys

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文章編號：90293782

蒿新企業色 wrote:
自從我爸退休後整天都...(恕刪)

老人不見棺材不掉淚，你跟他說再多他也不會聽，這種狀況你要給他外界的刺激，要嘛就是讓他養成爬山的習慣，要嘛就直接跟他說這樣下去就去坐輪椅，很多老人是寧願坐輪椅也不願意運動的，倒霉的是親屬，因為一旦輪椅坐上去了，到掛了前都是在輪椅上，誰有心力能夠長時間這樣陪老人，最後就是請外勞，不然就是去安養中心，現在不把醜話說在前面，等到發生了，更慘