40歲後身體亮紅燈 從此開始健康生活

感謝分享 最近也是被說膽固醇過高....
想問一下魚油是選擇哪一家?
womge20006
好的,謝謝樓主和鄉民,我也準備買這來吃吃看,真的也要保養一下身體
阿昌牛肉麵
可以試試
 
我什麼營養品都沒吃,只有每週運動三次,每天大便,每天喝很多白開水,下個月滿50,健檢全部黑字
40歲真的又跟30歲不同 運動太重要了
阿昌牛肉麵
是的,該運動、該健康吃、該補充的營養樣樣都不能少
也不是完全不能吃雞排或其它炸物啦,
要少吃!
例如半年或一年吃一次就好,
可樂、汽水,
也是偶爾買來喝一下解解癮,
偶爾放縱一下沒關係,
不然生活就沒什麼樂趣了。

(個人淺見)
運動真的太重要~
說太忙沒時間運動是個藉口!!!
阿昌牛肉麵
被嚇一個動起來
我30歲就被健檢紅字嚇到了
阿昌牛肉麵
30是真的比較早
omg
醫生居然會根據健檢報告及膽固醇過高
建議病人吃魚油???
樓主吃什麼牌的魚油?,也40多歲,近期也要買魚油
阿昌牛肉麵
我買惡名昭彰的,可以試試
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