哲五 wrote:
有讓中醫調過體質了嗎...(恕刪)
中醫改善很有限,只能應對症狀比較輕微的,處理方式多半是清熱解毒,加上去掉身上的皮疹,所以做法是開消風散,牡丹皮,銀翹散之類的藥方,但是因為這個熱多半來自於免疫系統的失調,所以其實是清不完的,在熱毒散掉的過程中,皮膚會變得更乾燥,反而更不利於異位性皮膚炎。
小柴胡湯雖然可以調節免疫,但幾乎是往加強、活化的方向去走,我個人服用之後是更為嚴重。
請留意維生素D3含量。充足維生素D3可以增加肌肉量,改善過敏症狀;也可以降低發炎疼痛,降低癌症以及心血管疾病的發生率,可以降低高血壓以及改善糖尿病,也可以改善胃食道逆流、增強免疫系統,改善乾眼症。請上YouTube搜尋「維生素D3」就可以知道,尤其影片下方的網友留言很重要。
我工地泰國勞工,個個肌肉量很多並且結實。泰國是熱帶國家日照充足,人民維生素D3含量高,肌肉量就多。台灣相比泰國,日照不足,絕大部分的人都缺乏維生素D3。
我去診所抽血檢驗維生素D3,標準是30個單位,我的含量是26個單位。 YouTube上面影片講的, 30個單位還是偏低,最好是能夠到70個單位。
我趕快上iherb購買維生素D3,很便宜。有人說曬太陽一樣可以增加維生素D3,可是要達到70個單位根本就沒辦法,只能用保健品來補充。