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葛叡雅 wrote:
本人經歷工作以後，體...(恕刪)
運動的瘦身效果本來就不多，
主要是雕塑身材、增肌、增強代謝，
如果飲控無效一定要好好檢視餐盤，
良好的飲食習慣是跟著自己最長久的健康瘦身法。
猛健樂嚴格來說並不會燃燒脂肪喔...
他只是結合兩種腸泌素受體針劑，
一種作用於腦部，促進胰島素分泌、控制血糖，抑制食慾、延緩胃排空，
一種作用於胰臟，促進胰島素分泌，也可抑制食慾，
而胰島素水平高時，反而會發出信號停止脂肪的分解，
使得脂肪不容易被當作燃料消耗。
只有在胰島素水平下降時，例如空腹、睡眠、運動，脂肪才容易被分解和利用。
忽然少吃對身體來說，並不是好事，
且若沒有搭配嚴格的飲控跟運動，以其藥物的原理來說，
就是減掉一堆肌肉跟水份，掛一堆脂肪在身上，
除非有食量過大的問題，否則瘦下來通常很難看，
而且要想清楚，打完針瘦了後，是否有辦法持之以恆？
不然復胖是肯定的。
我們的身體有一套精密的循環、內分泌與消化系統，
若本身的飲食已不健康、消化已不好，建議遠離此類藥物，
畢竟在藥物的影響下，造成已不好的賀爾蒙系統更加混亂是肯定的。
才10KG而已，真的不難，加油吧！
若是身體代謝不佳，也可看中醫調整體質，
看看是否有痰濕、水腫堆積等問題，
調整好體質，自然就會瘦下來了，
美麗又健康，比猛健樂好太多了...
又重看了一次，真是好文，不免再讚賞一回。
謝謝b大不嫌棄，有多一個人看到、少一個人走冤枉路，比什麼都值得
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樂在睡覺才對
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