洗頭的時候,盡量不要用指甲抓,建議先將頭髮潤濕,在手中先滴一些洗髮精,再抹在兩手均勻,用指頭的肉肉按摩頭皮,一區區按摩到,再用梳子輕輕梳過,最後用水沖洗,花大約10分鐘,這是高人指點,很有效,可以避免禿頭繼續惡化,連我老爸M型禿頭都慢慢長了一些頭髮說。參考參考。
你額頭頭髮好像很細..你要小心了有時候M形禿和地中海會一起併發喔!!我都說那是太MAN的象徵(男性赫爾蒙過剩XD)結果後來自己也很擔心還是跑去買樂沛來吃(平衡赫爾蒙用的)你可以去買來試試看,一次療程是四個月我也吃一段時間了,還沒到四個月~努力維持中!!現在屈臣氏就有賣了~一瓶可以吃一個月不過之前我都跑去藥局買的(樂沛是天然的保健食品~所以我吃的比較安心)