我小時候也是狂過敏,一早起來只要不小心打一個噴嚏,那天幾乎就難過了。後來發現每次只要過敏的時候,跑去二手菸很多的撞球場打球,鼻子就通了,不知道為什麼。最後我也是持續每個禮拜游泳三~五天,游了半年後,鼻子好像就不會過敏了。
費薛曼 wrote:醫生就兩手一攤,然後給瓶含類固醇的噴劑舒緩症狀,這種過敏問題在醫學上,似乎還沒有有效的解決方法 不是沒辦法。給你類固醇治不好,要常常回診,藥廠賺醫院也賺。跟你說運動就會好,以後你再也不看醫師,他們要靠啥吃飯?我以前偏頭痛也是這樣,醫師就給止痛藥,後來我找出原因是咖啡因,戒掉就好了,不但不花錢還省了很多飲料費。所以我認為健保錢愈花愈多,占GDP比例愈來愈高是病態。健保局應該有自己看法,以減少病患為主旨,不可被醫藥集團牽著走一直增加病患,可惜事與願違。
CcCManCcC wrote:過敏就去大醫院抽血驗一下過敏原有些物質長時間連續碰到就會過敏而且過敏原好像是會變的像我就天生過敏,從小也是鼻水像水龍頭,眼睛癢,但從來沒驗過結果這幾年突然對不會過敏的東西產生過敏(而且不是呼吸道是皮膚)体檢異常順便抽血才驗出3種過敏原,包含突然過敏的玩意知道過敏原就盡量減少接觸 以前看過一本書"過敏 原來可以根治"說過敏真正原因是你肝臟代謝能力變差,原本可以代謝掉的毒素,現在代謝不了,所以過敏的種類就變多了。只要你把肝臟養強,過敏的種類就又會變少。肝臟是解毒的器官,所以沒藥可吃,養肝最好的方法就是吃得很乾淨,吃新鮮蔬果冷壓油,肉比例降低,不要碰加工食品少調味。我是以長痘痘為準,肝臟代謝不了就把毒素從皮膚排出,吃得夠乾淨皮膚才不長痘。
費薛曼 wrote:分享一下我的經驗,我...(恕刪) YT上超慢跑教學多不勝數,我也有在做超慢跑,已經快兩年,也經常推薦給親友,效果是很棒,但是也沒有你說的這麼神奇,但是親友對我的效果卻都是嘖嘖稱奇就是了,我是跟著葉子老師做。
很多研究都表示維持運動習慣會提升免疫力也會降低過敏發生機率另外就是建議做過敏原測試更能有效避開過敏物有很多東西是想都沒想到會過敏的例如說我對蘿蔔過敏我一些朋友以為我是不喜歡吃編出來的有些東西就是你接觸一點沒事再多一點點就出現過敏反應了所以我吃到蘿蔔相關的就會盡可能注意