吸收差太瘦想變胖

ekgreat30

1550分

51樓

ekgreat30

個人積分：1550分

文章編號：56753201

吃不胖??先去醫院檢查看看有沒有寄生蟲....有可能生病

飯量也是個問題"如果你一餐吃三碗白飯還是吃不胖....那就真的生病了

Lauren Chen

36分

52樓

Lauren Chen

個人積分：36分

文章編號：56753364

ekgreat30 wrote:
吃不胖??先去醫院檢查看看有沒有寄生蟲....有可能生病

飯量也是個問題"如果你一餐吃三碗白飯還是吃不胖....那就真的生病了...(恕刪)

如果你一餐吃三碗白飯還是吃不胖....那就真的生病了=> 請你別亂說.......

Rodis Remix

43分

53樓

Rodis Remix

個人積分：43分

文章編號：56753484

先去醫院諮詢看看該如何調整

有的人不適合刺激性的調味飲食

或者須少量多餐

都是需要經驗嘗試看看的

保護腸胃的食物可"適量"攝取

含黏液蛋白食物，吃粥搭配秋葵、山藥、南瓜、地瓜都不錯

我老媽胃腸不好，都這樣吃

dustin0907

382分

54樓

dustin0907

個人積分：382分

文章編號：56753919

我以前跟樓主也有一樣的煩惱，不過當你年過30代謝變差這問題就沒有啦~

king97878

2582分

55樓

king97878

個人積分：2582分

文章編號：56753945

cypherSunflower wrote:
基本上就是吃一餐上拉一次，喝牛奶也拉肚子的那種...(恕刪)

一:基本上就是吃一餐上拉一次....

...1:大家都拉?要注意衛生...

...2:或看醫生...

二:喝牛奶也拉肚子的那種

...1:蒐尋一下:乳糖不耐症..

...2:很多都會..

=================

想增加體重:

~~~~~~~~~~運動,~~~~~~~~增加(白肌)..做重量訓練...次數少,重量要加重(4~6下)

魏耀乾-痛批在新潮流的挾持下，民進黨一黨獨大、極權獨裁，政商勾結貪污腐敗....

fd3233

41分

56樓

fd3233

個人積分：41分

文章編號：56754304

這是甲狀腺問題吧
我也覺得我一天天變瘦
但是我媽反對我看醫生...
目前臉頰凹陷手細的都快見骨
不知哪一天會好起來

Justice.late

3083分

57樓

Justice.late

個人積分：3083分

文章編號：56754680

我也是吃不胖的瘦竹竿
容易緊張焦慮，常常腸胃不適、痛、拉肚子
最近去看腸胃科，醫師說不要吃酸的辣的、咖啡、茶類、牛奶
服用治療腸躁症的藥物有改善一些

另外醫師說有可能是大腸癌的徵兆，要做糞便潛血檢查
以上經驗供您參考！

lls613

2085分

58樓

lls613

個人積分：2085分

文章編號：56755401

cypherSunflower wrote:
樓主目前168CM...(恕刪)

樓主是脾虛,脾虛久了也會腎虛

看看自己是屬於那種腹瀉

http://yibian.hopto.org/diag/syp.php?sypno=212

sdfhklnm

122分

59樓

sdfhklnm

個人積分：122分

文章編號：56756002

不少人都要題主看醫生，有沒有想到，題主已經看遍了中西醫，還是無效呢？

個人也是瘦子，知道脾胃不大好，卻也醫不好，
胖不起來，容易瘦，瘦了就回復不起來。

bmouse

50分

60樓

bmouse

個人積分：50分

文章編號：56756024

我當兵前173cm, 50kg,
2個半月後增長8kg, 之後就像年紀一樣,回不來了
告訴妳撇步

每天早上起來先跑5km,休息,吃早餐
吃午餐
黃昏時跑5km,休息,吃晚餐
睡覺前5km, 宵夜可有可無
吃的東西要5穀,蔬菜,動物性蛋白質,拒絕油炸及烤物
早睡早起
一陣子後,妳會發現麼填肚子都填不飽
肌肉開始結實,如果女生發現肌肉有變壯的跡象
每次跑3km,
試試看一個月

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