最近想買瑪卡來保健一下
請問大家有推薦嗎?
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你是什麼需求要吃瑪卡?我之前也有買瑪卡給老公吃過,不過那時候是讓他吃體力還有大寶備孕的,我是先買UNIQMAN的瑪卡給他吃,後來他覺得沒什麼感覺就改給他吃威立鋒的就說不錯,一路到現在都還有在吃,不過保健食品這種東西終究只是輔助啦,不要把他想的太神,當然有吃有差,但是最主要你還是要多從作息、飲食跟運動去調整才是重點,多休息、多運動還有多吃一些原型食物,那種垃圾食物阿、加工食品、精緻澱粉都盡量不要碰,對身體都很不好,只會讓你越來越大摳,這三個沒有去多改變的話,吃再多瑪卡也都是浪費,感受不到什麼東西
對阿
為什麼你要吃瑪卡
幹嘛吃 多補充營養就好
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