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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
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惠凡
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樓主
惠凡
惠凡
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血糖實測！早餐吃貝果、冰地瓜可以嗎？醫師：份量與用餐順序很重要

  • 2023-09-01 20:30
  • 1540
2023-09-01 20:30 #1
文章關鍵字
血糖實測 早餐 貝果 份量 冰地瓜 醫師 用餐順序
Tatedi
Tatedi
211分
2樓
Tatedi
Tatedi
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文章編號：88160180
這不是常識嗎
2023-09-01 20:47 #2
kai5566
kai5566
274分
3樓
kai5566
kai5566
個人積分：274分
文章編號：88165872
我覺得吃貝果還好說 有陣子早上會去world gym重訓
因為剛起床沒吃東西就練很容易無力
所以通常會吃半個貝果之類的
體能狀態會比較好 訓練品質也會上升
空腹練真的太痛苦
2023-09-02 23:14 #3
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