[約騎]8/16巴拉卡公路輕鬆遊.......期待與您巧遇

barracuda · 2008-08-14T17:11:40+08:00

日期 .2008.08.16集合點 .承德路麥當勞AM6:30集合 . AM6.40出發路線 .承德路麥當勞集合-大度路-燈輝大道-101入口(7-11休息+補給)均速約20-25101甲派出所(休息)均速約15-20巴拉卡公路(10公里緩坡)-二子坪(終點)均速8-10助航站(加碼行程)自己看著辦.....※安全帽,健保卡及現金零錢也是必備品※夜間天氣變化大,防寒衣物請自行斟酌攜帶※等待至AM6:40分出發,晚到自行追上※活動遇雨取消，不另行通知1.G老師2.亨利3.

barracuda

78分

樓主

barracuda

個人積分：78分

文章編號：7622757

阿現在是輪到那裡了
怎麼每個人的頭銜都升級(只有水密桃姊姊例外)

輪車是一種團體戰術行動
尤其是平路
一般來說
能力好一點的就領騎久一點
速度差一點的也無需逞強
目的在於車隊行進中盡量保持均速

故跟車的要領
盡量讓自己的前輪保持在前車後輪的後方約30公分
利用前車破風後產生的真空帶
以減少空氣的阻力
依風向
可跟於前車正後方或左側或右側
所以我常常偷偷跟在G老師後面........

武領後的200K比賽
學會跟車.輪車很重要

marsdesign

123分

162樓

marsdesign

個人積分：123分

文章編號：7622926

輪車輪車，PO個好的輪車消息與競賽給大家瞧瞧。

CHC...舉辦的2008全民競輪
請自行參考2008年的簡章。
大綱就是在10/19，假彰濱機動車輛中心的大型碗公賽道中輪自行車，一年一次的機會，有分公路車組、不限車種組及登山車組...等多項自行車活動，還有獎金喔。

呵呵好在沒出現在週六的巴拉卡，不然龜伯伯可能被叫到真的變"龜"了。

Mars Design & Photo Studio

葉德

10分

163樓

葉德

個人積分：10分

文章編號：7623250

G老師您真內行
只是我不夠內行
我剛看HICHANNL 環法賽 7/18站
他說台灣腳踏車比賽大部分都是高中的小夥子
我想我不只山路要騎
滾筒式的練習台也要多騎

亨利兄 (真抱歉阿香蕉哥哥)
恩跟車的時候真的要很注意距離

或許往白沙灣的公路上可以練練看
車子並不是非常的多只是要小心

Pleasant Plump

0分

164樓

Pleasant Plump

個人積分：0分

文章編號：7624951

Ｇreg wrote:
海莉(Hayley Westenra)~

哇!現在的美聲不僅歌聲動人長得也多挺美的. 謝謝G老師, 讓我們增廣見聞!
我個人喜愛的是Sarah Brightman 他唱Whistle down the wind比林憶蓮詮釋的實在好太多了.
我家哥哥也超愛聽他唱的Phantom.

Ｇreg

25分

165樓

Ｇreg

個人積分：25分

文章編號：7627448

Pleasant Plump wrote:
我家哥哥也超愛聽他唱的Phantom...(恕刪)

Sarah Brightman 是第一位唱 Andrew Lloyd Webber 的 The Phantom of The Opera 音樂劇的~
前幾年她胖了許多~
但看她這次奧運出來唱時~好像有變苗條~
Andrew Lloyd Webber 是牛津大學高材生~
創作了許多膾炙人口的音樂劇~Cats, Evita, ...
在倫敦及紐約的百老匯~一演就是幾十年~
因為對音樂的重大貢獻~
像Elton John一樣~
被英國女王冊封為爵士(Sir)~
我們家老婆是學音樂的~
等她回來~給妳們引見相互交流一下~

Pleasant Plump

0分

166樓

Pleasant Plump

個人積分：0分

文章編號：7629839

Ｇreg wrote:
我們家老婆是學音樂的~
等她回來~給妳們引見相互交流一下~

怎能不愛林北

真是臥虎藏龍的好地方. (Crouching Tiger, Hidden Dragon) 人才濟濟
等G師母回來一定要邀請她加入林北一起騎車這樣不僅可提升我們藝術氣息也可讓我們比較容易追的上G老師........ 不是啦, 是說G老師比較可以常常出來騎車啦...... ^++^

jp1723

86分

167樓

jp1723

個人積分：86分

文章編號：7629981

Ｇreg wrote:
......................我們家老婆是學音樂的~
等她回來~給妳們引見相互交流一下~)

不知師母是否有機會可以幫忙引薦--兒童鋼琴老師.
謝謝囉!!

珈品設計周家平

barracuda

78分

樓主

barracuda

個人積分：78分

文章編號：7633944

葉德 wrote:
我想我不只山路要騎
滾筒式的練習台也要多騎
...(恕刪)

葉同學
看來你要向選手之路邁進
看你的體型
屬於耐力型的登山好手
至於你的爆發力
因體型肌肉的因素
你只能多多自行加強

2008環法的經典在7/23日一役
關鍵是終點入山前10公里左右
薩斯特雷率先攻擊
許列克兄弟"黃杉.白杉"牽制其他選手
最後總成績薩斯特雷由原先落後的40多秒倒贏1分多鐘
CSC車隊戰術成功

hichannel影音
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