【假日私下約騎】八二三炮戰紀念 巴拉卡兩小p 樂活團


steventtang wrote:
小錢 最近腳突然痛了起來 而且很痛!
嗯!嗯!這個很有意思!大家有空一起來研究!研究!


年輕人就是這樣

仗著體力好 , 就是橫衝直撞 ,

非等要到了有點年紀 , 才知道技巧的重要 ,

記得, 不要老是直上直下硬來 , 刺激歸刺激但容易弄壞出力的地方(註1) ,

要記得常常劃圓 , 如果能夠圓轉如意找到好角度 , 就不會操到大粒汗小粒汗直流 , 還是操不動底下的(註2) ,

還有,每一匹馬(註3)的車架都不同 , 要熟悉才能發揮最大的效益.........


註1~是指膝蓋
註2~我是說腳踏車,不要亂想
註3~我還是說腳踏車不是說馬子,不要亂想


快到40的老頭happy






感謝 HAPPY 和 莉莉老師 的指導

>"<

你們說的 我會注意的

小錢
溫馨可愛兩小P圓滿達成

實際里程111公里 實際騎乘時間約5小時 有點熱 有點曬 風景優美 補給方便 運動訓練強度適中

我已將此路線列入我週末固定練習路線 歡迎有興趣車友一起約騎 不再 po文 有約就走


比爾
happyhappytime1970 wrote:
年輕人就是這樣仗著體...(恕刪)


看到這篇....................啤洒差點噴出
哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^
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