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Ice Make
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我想學好游泳 請大家提供意見

  • 2010-07-21 22:29
  • 8221
如題

暑假到了

很想把游泳中的蝶式學會

但身體一直都不是很軟Q

請大家有沒有一些小偏方可以教我一下
2010-07-21 22:29 #1
文章關鍵字
意見 游泳
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小惡魔市集
aya23
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aya23
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我是游泳教練，

如果你想學會蝶式，

你的海豚游必需很強，

水感必需很好，

不然不可能!
2010-07-21 22:32 #2
Ice Make
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Ice Make
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aya23 wrote:
我是游泳教練，如果你...(恕刪)


但是我慢慢游都OK

只要想游快一點

都會抓不到節奏

該如何是好?
2010-07-21 22:37 #3
bbgun1221
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bbgun1221
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劈腿
angelfeather wrote:
如題

暑假到了

...(恕刪)
2010-07-21 22:48 #4
LoveMiffy
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LoveMiffy
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好啦

你要說快說不要賣關子了

樓主等你這個游泳教練解答
2010-07-21 22:49 #5
gt晃晃
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gt晃晃
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我也是想學好游泳@@

但我真的對於換氣有障礙呀@@

一開始要學什麼式會比較好上手呀??
專屬悍將(舊悍,高手,GT,R1,FT,NFT,DX)車友俱樂部 https://www.faceb
2010-07-21 22:50 #6
EVOVIII1216
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EVOVIII1216
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我也好想學游泳....但是怎麼樣游才順呢~~!
2010-07-21 22:52 #7
aya23
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aya23
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angelfeather wrote:
但是我慢慢游都OK只...(恕刪)


你要先能在水中蝶腰二十公尺不換氣

不管是面向上，面向下，水面上，水面下，

蝶式是極度重示連動和節奏的泳姿，

一個動作接著一個動作，只要一個環節慢了，

就會換不到氣，出不了水，

先把蝶腰下半身練強起來，

我每天會在中和錦合泳池，你要來我就教你!!
2010-07-21 22:52 #8
Ice Make
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Ice Make
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aya23 wrote:
你要先能在水中蝶腰二...(恕刪)


可惜我是在台南

感謝你的建議

我在每天練習試看看
2010-07-21 22:57 #9
小沐不子
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小沐不子
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aya23 wrote:
你要先能在水中蝶腰二...(恕刪)




請問 我想把小腹練平...........蝶式 可行嗎?

2010-07-21 22:59 #10
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