你到幾歲才注意到養生這件事 ?

hunk0504 wrote:
西藥可說是從小吃到大...(恕刪)



我有癲癇所以要吃藥控制,洗腎中心這麼多間..安啦
從胃出血 住院後
就開注意養生....orz
對任何的事不要帶入自己的情感,對自己的事當作別人的事來看待,這樣就可以很理性的把問題解決

fatearthling wrote:
夏天不吃牛羊肉、春秋季不吃羊、

請問...這個有根據嗎?
多吃水果不見得好喔,要吃對水果、量也要正常才對,而且有些水果飯前吃、

有些水果飯後才吃的...,水果是多醣,吃太多沒達到效果反而會變胖滴...,

多喝水、三餐適量(菜多、肉少、飯少量)、水果適量,這樣就很養生了。
無關幾歲等你大併後就會注意!!我20歲就開始喝茶養生早晨運動!
23歲的九局下半 轉啊轉 我把帽子反戴 還在期待逆轉 青春像是一場棒球比賽 三人出局 明天還會有新的舞台
很久已前就開始注意了
在快20歲的時候
朋友就問我說,你打算活到幾歲,問他為何這樣問,他回
發現我射門時的力道變弱了(真的是踢球啦)
那時我才了解他的意思
開始擬定好的規劃
現在回想起那時的油炸宵夜
真的該感謝那時候他的提醒
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