年紀有差
以前可以睡很久
有上班的時候睡太少
現在沒有煩心事的時候反而很好睡
都可以睡到中午12點
年輕時就愛睡 現在比較老了也愛睡
中間那段只能睡5、6小時的生活有夠苦的
太早醒過來的人可以檢查一下房間
太陽出來的時候是不是太亮
太亮要用遮光窗簾遮一下
暗暗才好睡
這帖喝起來 很好睡

八點喝一杯 第二遍效力減少

可以嘗試看看 到中藥店

資深邊緣人
下面寫"不"是什麼意思?
我是睡眠不足
要我睡一整天都行
生理時鐘發作
不然就午睡多睡一點
早起多出很多時間可以做事很讚呀
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