你抽煙嗎??失去了多少,得到了多少?-內有算式-一起來戒菸吧!!

在藍色格內填入數字
每天幾包(20支) 1

抽了幾年 14

價格 50

尼古丁含量(mg) 1

焦油含量(mg) 10

14年來你總共抽了102200支煙

總共花了 255500 元

累積尼古丁 102200 mg 102.2 g

累積焦油 1022000 mg 1022 g

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媽呀! 我體內焦油都破一公斤了...
算完這些算式的同時 我才剛抽完一根菸...
12 年來你總共抽了 87600 支煙

總共花了 219000 元

累積尼古丁 61320 mg 61.32 g

累積焦油 876000 mg 876 g
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原來我抽掉了一隻AP皇家橡樹呀...哈哈
ref.116200
今天是第一天,早上先跟同事宣告戒菸大計展開,被抓到偷抽的話一份點心外加茶水一杯(任選),只要一起身,眾人的眼光盯在我身上,今天撐著到現在,還是有五根的量,但實際上每根一半都沒抽完,明天繼續努力~~~~
想想從國三偷抽菸到戒菸前整整27年,期間自我掙扎的借過[[[無數次]]]也都自我原諒,草草收場!!

現在我已經戒快滿3年了,應該是成功了吧~~~

方法是一群好朋友同心合力,互相鼓勵。

我覺得這真是一個很有效的好辦法...........................................................................................

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事實是,我們一群人互相寫下切結書,誰偷抽菸被抓到或聞到誰輸10萬元~~~~~

2年多了,沒有人破戒,大家都很健康~~~

一開始可能是玩笑話一句,卻沒想到大家越來越認真,接著互相監視,然後妻女加入親情及信心喊話....

直到演變成大家聚會時,相互鼓勵,有成就感的是一群老男人竟然也能影響周遭的朋友,OEM,下游廠商等其他的朋友,陸陸續續有人跟著我們都成功了.....

我想我們不會在乎那10萬元,大家應只是賭口氣,賭自己做得到!!

希望提供經驗分享,也希望更多人戒菸成功!!
小時候不懂事,四歲時,在地上撿起了一根菸抽
(在撿起那根菸以前,我就曾經對自己發誓這輩子不會抽菸,顯然我破功了)

吸了一口...
咳咳...

於是,我又發了一次相同的誓言
過16年了,我還是很討厭抽菸(or抽菸的人)
看到朋友抽菸真的是很受不了。

http://www.quitnow.info.au/
這個網站對想戒菸的人幫助應該不少(?)
這幾個影片,以前在m01上有看大大貼過...
樓主真是好樣的 省下菸錢,才能敗更多的好東西
archisjade wrote: 現在常常看到很多年輕的美眉當街抽菸或是邊走邊抽 真是無言 !!!

前陣子,我在超商看到一種包裝色彩很粉嫩的菸,就是菸商要出給美眉抽了
而且菸商還會故意找瘦的人跟胖的說啥抽菸可以減肥之類的

戒菸會讓部分的人胖起來沒錯
但這不代表抽菸就會變瘦,會的話,我學姊早就瘦了

只能說,如果你剛好要胖起來的時候,抽菸會讓你暫停發胖,然後這種人戒菸會把原本該胖的胖回來
但是如果妳本來就不會發胖,或者已經發胖完畢,那麼抽菸並不會變瘦

此外,請告訴身旁的女性朋友們,抽菸會讓皮膚提早老化,乾燥,容易有皺紋
我也不想倚老賣老,年輕有為的人我當然會尊重,但是看到胡搞瞎搞的小毛頭還真是生氣
ericliao wrote:
抽菸時不要影響他人就好(恕刪)


抽菸時不要影響他人還真的不是一件簡單的事, 公司是玻璃帷幕大樓, 唯一的陽台被劃為吸菸區, 於是這唯一呼吸得到新鮮空氣的地方就被佔據了, 就算是沒有人在抽菸的時候, 還是瀰漫著煙味. 這樣到底是有影還是沒有影響, 其實抽菸的人自己覺得沒影響, 其實對想要一口新鮮空氣的人來說, 那真的好難好難, 而你們想抽菸的時候, 兩塊半就買到了.

先不談健康的問題,

新鮮的空氣 ------ 無價
我已經戒了一年半了,目前還不錯。
戒煙的目的:
1.朋友圈都不抽煙
2.身體健康
3.想要交女友(結果交到了,呵~~)
剛開始戒煙真的還蠻辛苦的,時時會想到它,但是意志夠堅定的話,一定能成功喔!

祝大家戒煙成功,身體健康喔!
恩.......我也戒煙了,我從國中就開始抽菸,說起來我想抽菸的想法當時很幼稚,覺得好像很帥一樣,到了抽好幾年後,發現體力明顯變差,跑容易喘,可以說是超快@@,然後又會被女友說很臭,說真的現在戒了菸是真的比較好很多,但是還是建議別抽太多,體力真的差好多@@而且現在煙前真貴,除非想當伸手牌的,但是也不大好,戒菸真的需要很大的決心,加油!!
yu
17年來你總共抽了248,200支煙

1、總共花了:744,600元

2、累積尼古丁12,410mg(12.41g)

3、累積焦油248,200mg(248.2g).........

要開戒菸班嗎??
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