就傻瓜教學如果只是加熱放在冰箱"冷藏"的熟食.把"加熟1分鐘"的按鈕,貼個標記,每次要用就按這按鈕.旁邊再貼簡單的注意事項:微波只能用不含金屬的瓷碗盤杯子.冷藏很久或太乾,還要擺一小杯水...之類.(最好買幾個與家中餐具不同的,新瓷碗盤杯子,讓老人家使用)開始微波後,還要看下是否確實,只微波1分鐘.---------冷凍食品,譬如包子饅頭披薩之類,最好也比照辦理,1分鐘重覆幾次.