早晨不靠咖啡也能醒腦！無咖啡因飲品推薦

unana520 · 2025-07-08T14:38:18+08:00

最近早上越來越會賴床，晚上下班回到家其實已經不早了但總覺得一天還沒真正有自己的時間就會忍不住滑個手機、看個影片，常常半夜才睡隔天鬧鐘響才又昏昏沉沉的出門，上班狀態真的愈來愈糟....辦公室不少人是靠咖啡撐著，有人一天三、四杯都不誇張我之前也會這樣喝，提神是有效但心悸、胃脹氣那些副作用也跟著來，後來就慢慢戒掉了這陣子改成自己泡無咖啡因的茶來喝主要是怕醒著的時候不自覺攝取過多咖啡因讓晚上更無法好好入睡...看來看去大多是推薦國寶茶原本覺得它無咖啡因，至少不會心悸喝了一陣子發現這對提神也蠻有效的早上泡一杯，喝完之後精神慢慢能跟上來後來有查了一下，國寶茶本身含有天然的維生素B群，對穩定情緒也有幫助加上本身性質比較溫和，不刺激腸胃對我這種早上沒空吃早餐、胃也不太好的狀況來說剛剛好現在幾乎每天早上到公司第一件事就是先去泡一杯、靜靜喝完再開始一天的工作，狀態真的穩定不少~我在家也會喝，尤其是晚上下班後偶爾搭著茶邊追劇、滑手機，放空一下一樣的味道，不同的情境，但讓我覺得心情很放鬆甚至有時嘴饞想喝手搖，泡這個來喝反而更順口，還沒負擔現在覺得多喝茶真的還不錯，也養成我的日常小習慣了～